Există studii care concluzionează că există o relație între temperament și longevitate. Cei care exprimă mai multe emoții pozitive în biografiile lor, trăiesc semnificativ mai mult - în unele cazuri, zece ani - decât cei care exprimă emoții mai puțin pozitive.
În Statele Unite, un studiu realizat de Clinica Mayo, realizat cu o mie de persoane, a stabilit că persoanele pozitive și optimiste trăiesc mai mult decât cele cu personalitate negativă, iar un studiu realizat de Universitatea Carnegie Mellon a concluzionat că emoțiile pozitive fac Oamenii sunt mai rezistenți la gripă, probabil datorită influenței lor asupra sistemului imunitar.
Acestea sunt câteva motive bune pentru a menține persoanele predispuse la negativitate, că se comportă ca viruși reali care „infectează” starea de spirit și că nu numai că își pot scurta viața - așa cum sugerează cercetările anterioare și mulți alții - dar și amar!
Înainte de anumiți oameni, are o stare de spirit proastă, se simte ignorat, neatractiv sau diminuat, verifică dacă tensiunea lui crește și expresia de pe fața lui se întărește? Cunoașteți pe cineva care este foarte critic față de dvs. într-un mod distructiv, că vă consumă energia vitală atunci când interacționați cu ei sau care vă descurajează în căutarea realizărilor și succeselor?
Sunt oameni-viruși, oameni care conduc comportamentele, ideile și sentimentele celor care le tratează, în direcția disconfortului și descurajării. După ce ați identificat-o, următorul pas este să le țineți la îndemână!
Persoanele cu semn negativ
Familia, prietenii, cunoscuții, colegii, vecinii, clienții și chiar cuplul. Oricine te afectează cu atitudinea față de tine, care nu te lasă să crești, care nu este mulțumit de succesul tău și care pune bariere în eforturile tale de a fi mai fericit, poate fi considerat o persoană-virus, potrivit relației psihoterapeut Marichu Hidalgo .
„Nemulțumirea și sentimentele de inadecvare, precum și gelozia, lipsa de respect de sine sau invidia sunt la originea multor comportamente negative față de unul, spune expertul, care recomandă o serie de tehnici de bază pentru atacurile emoționale ale Persoanele-virusuri nu vă afectează sănătatea fizică sau psihologică:
• Întrebați, întrebați și întrebați.
Pentru ca persoanele negative să vadă cât de absurde sunt ideile, comentariile și atitudinile lor, puneți întrebări simple care se transformă într-o progresie logică care le rupe argumentele. Cei care urăsc chinezii pot fi întrebați: cunoașteți mulți oameni orientali? Ați trăit cu ea? Cineva vă urăște pentru că sunteți cine sunteți? Răspunsurile tale vor arăta cât de ridicole sunt pozițiile tale.
• Nu te mai gândi.
Există momente în care o persoană-virus pare să ne prăbușească mintea, devenind singurul lucru la care ne putem gândi, care poate fi foarte dăunător. În acest caz, strigă sau spune mintal. Nu mai gândiți! și susțineți această expresie cu fraze pozitive, cum ar fi „Eu sunt important”, „Îmi controlez viața” sau „Sunt fericit”.
• Deveniți o oglindă.
Puteți forța oamenii-viruși să își vadă comportamentele reflectate, cu un simplu truc. Dacă cineva nu încetează să vorbească pentru a împiedica alții să facă acest lucru, răspunsul poate fi să latre ca un câine. Când persoana respectivă se va opri și va întreba „ce se întâmplă?”, I se va explica că aceasta este atitudinea pe care o are cu ceilalți.
• Fii amabil.
Transformarea furiei în cordialitate este un răspuns ideal pentru mulți care duc greu pentru viață, care își asumă acest rol din cauza propriei nesiguranțe și a lipsei de respect de sine. Știind care sunt cauzele negativității lor, furia poate fi controlată și transformată în bunătate, astfel „îmblânzind bestia”. Când este stăpânită, această tehnică poate da roade uimitoare.
• Spune adio negativității.
Încercați să scăpați de orice emoție cu privire la persoana-virus: scoateți-o din viața voastră, nu vă faceți griji pentru ea, nu o doriți bună sau rea, vizualizați deconectarea cu ea, lăsați-o în urmă.
Vampirile energiilor, versiunea spaniolă de Eduardo și Irany Lecea
Le știm cu toții, știm cum sunt, cum se îmbracă, cum acționează și scopurile lor: să sugă sângele victimelor lor, căci doar atunci supraviețuiesc.
Aceștia sunt vampirii filmelor, ființe rătăcitoare cu mantii negre și dinți mari, lacomi de sânge, care se plimbă prin umbre în căutarea victimelor lor.
Dar există un tip de vampir cu care trăim zilnic - vampirii energetici. Ele pot fi fratele, soțul sau soția noastră, angajat, prieten, vecin, administrator bancar, adică cu oricine interacționăm. Ei fură energia vitală, comună în Univers, dar pe care nu o primesc.
Dar, până la urmă, de ce ne suge oamenii aceștia?
Ei bine, în primul rând cei mai mulți vampiri energetici acționează inconștient, supt energia fără să știe ce fac. Acest lucru se întâmplă pentru că nu reușesc să absoarbă energiile surselor naturale și sunt dezechilibrate.
Când acești oameni blochează primirea acestor energii naturale (sau vitale), trebuie să găsească alte surse din apropiere, care nu sunt altele decât oamenii din jurul lor. În adevăr, aproape toți, la un moment sau altul din viața noastră, când ne aflăm într-o stare de dezechilibru, sfârșim prin a deveni vampiri ai energiei extraterestre.
Cum să identificați și să combateți acești oameni?
1. Plângerea Vampirului: se plânge întotdeauna de toate și de toată lumea. Când îl întâlnim, deja se plânge de ce nu-l sunăm sau nu-l vizităm. Dacă acceptați plângerea și vă simțiți vinovat, veți deschide ușile. Cel mai bine este să vă folosiți propria armă, plângându-vă pe rând și întrebați de ce nu sună sau nu apare. Lasă-l confuz, fără timp pentru a răspunde și retrage-te rapid.
2. Vampirul critic: critica tuturor și tuturor; Cel mai rău este că critică doar negativ. Vedeți viața doar pe partea sumbră. Murmurul tinde să creeze o victimă întunecată și grea în suflet, care îi va deschide sistemul astfel încât energia să fie aspirată. Spune „nu” criticilor sale și nu e niciodată de acord cu el. Viața nu este atât de neagră ca asta. Cel mai bine este să ieșiți și să tăiați contactul.
3. Vampir Flatterer: el este celebrul „frizer”. Aduce ego-ul victimei, acoperindu-l cu complimente false, încercând să-l seducă. Aveți grijă să nu ascultați lingușitorul, deoarece se așteaptă ca mândria victimei să deschidă ușile Aura pentru a suge energia.
4. Revendicarea Vampirului: revendică totul și toată lumea. El se opune tuturor, cere, reivindică, protestează fără oprire. Lucrul amuzant este că nu are întotdeauna argumente solide și valide pentru a-și justifica protestele. Cea mai bună tactică este să-l lași vorbind singur.
5. Inchizitorul Vampirilor: limba lui este o mitralieră. Aruncă întrebări despre tot și nu permite timp pentru a răspunde victimei. El nu dorește cu adevărat răspunsuri, ci pentru a destabiliza echilibrul mental al victimei, perturbându-i fluxul de gânduri. Pentru a ieși din ghearele lor, nu-ți face griji să cauți răspunsuri. Răspundeți punând o întrebare foarte personală, puternică și încearcă să te îndepărtezi cât mai curând.
6. Vampirul Lamentativ: sunt lamentatorii profesioniști, care ani de zile și-au jelit nenorocirile. Pentru a suge energia victimei, atacați pe partea emoțională și emoțională. Strigă, plânge și face orice pentru a trezi durerea. Victima este întotdeauna cea nefericită. Înlăturați-vă regretele spunând că nu vă plac plângerile, pentru că nu rezolvă nicio situație.
7. Vampirul adeziv: rampe împotriva ușilor senzualității și sexualității victimei. Pare o caracatiță care vrea să înfășoare persoana cu tentaculele sale. Suge energia care seduce sau provoacă greață și repulsie. În ambele cazuri, veți fi destabilizat și vulnerabil. Faceți scuze și fugiți repede.
8. Vampire Cricket Talking: ușa de intrare pe care vrea să o prăbușească este urechea ta. Poate vorbi ore în șir și, păstrând atenția victimei ocupată, își suge energia vitală. Pentru a scăpa de ea, inventați-vă scuze, ridicați-vă și plecați.
9. Hypocondr aco Vampir: în fiecare zi apare cu o boală nouă. Astfel atrage atenția celorlalți, trezind îngrijorare și grijă. În timp ce descrie detaliile relelor sale și povestește suferințele sale nesfârșite, el fură energia ascultătorului, care se simte apoi îngrozitor.
10. Conflict Vampire: pentru el lumea este un câmp de luptă în care lucrurile vor fi rezolvate doar prin lovituri. El dorește ca victima să-și cumpere lupta provocând o stare de furie, iritare și agresivitate. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de destabilizare a victimei și de a fura energia. Nu renunta la agresivitate, incearca sa ramai calm si taie legaturi cu acest Vampir.
Ei bine, acum când știți cum acționează vampirii energetici, scăpați-vă de ei cât mai repede. Dar, nu uitați să verificați dacă, evident, neintenționat, nu faceți parte din această listă.
