Chakra inimii: centrul din care curge energia noastră și ne raportăm la tot ceea ce există

„Dacă nu doriți să ajungeți într-un azil nebun, deschideți-vă inima și abandonați-vă la cursul natural al vieții.”

- Haruki Murakami

Anahata Chakra este unul dintre cei mai importanți centri energetici ai organismului. Se găsește în cele șapte chakre principale și joacă un rol fundamental în dezvoltarea noastră interpersonală.

Cum nu ar putea fi altfel, chakra inimii își găsește temelia în dragoste . Iubirea de sine, iubirea față de ceilalți, iubirea față de viață. De aceea, sentimentele sunt absolut legate de acest centru și, prin urmare, starea noastră internă va fi absolut influențată de modul în care lucrăm această chakră în plexul nostru solar.

În acest articol ne vom ocupa în mod specific de chakra inimii datorită importanței sale mari în viața noastră de zi cu zi.

Cunoașterea chakrei inimii

Știm că fiecare chakră este legată de o funcție psihologică specifică și, prin urmare, sunt o piesă fundamentală a conștiinței de sine . A patra chakră, din plexul solar, este, în acest sens, una dintre cele mai importante și care provoacă cele mai mari daune oamenilor dacă este foarte blocată.

Centrul chakrei inimii este situat între a patra și a cincea vertebră a coloanei vertebrale și are un rol activ în schimbul de energie cu alte persoane.
În plus, acționează asupra plămânilor, întărește și stimulează sistemul imunitar, glanda timusului care reglează creșterea, pe lângă faptul că guvernează întregul proces respirator și cardiac și menține o relație strânsă cu mâinile, umerii și claviculele.

Această chakră din plexul nostru solar este un centru de integrare, este puntea în care se conectează chakrele inferioare și superioare. Iar puterea lui comunică mai ales exterior, exterior.

Culoarea care reprezintă chakra inimii este verde, pe care o găsim în expresia naturii. Întotdeauna predomină, are capacitatea de a se vindeca și se întinerește după fiecare iarnă pentru a răsări de pe pământ și a umple totul cu viață. În același mod, avem capacitatea de a renaște după suferință și durere și să ne întoarcem din nou la viață.

Anahata este reprezentată de o floare de lotus cu douăsprezece petale, în interiorul căreia există două triunghiuri suprapuse, unul îndreptat în sus și celălalt în jos, care poate fi interpretat ca o legătură între eter și pământ, sau între chakrele inferioare și superioare La intersecția acestor triunghiuri se află o shatkona, care simbolizează unirea dintre masculin și feminin (reprezintă Purusha, Ființa Supremă și Prakriti, mama natură).

Considerații despre chakra inimii

În cadrul filozofiei yoghine, chakra inimii are mai multe caracteristici.

Elementul acestei chakre cardiace este nimeni altul decât aerul . Aceasta este cea mai mare legătură pe care ființa umană o stabilește cu exteriorul, introducând-o în corpul său pentru a face un schimb cu mediul. În mod automat, inspirăm pentru a încorpora oxigenul din aer în sistemul nostru, revenind dioxidul de carbon înapoi la exterior. Acest schimb involuntar, cel al respirației, ne conectează neapărat cu tot ceea ce există în afara noastră. Și îl observăm în ritmul nostru de respirație schimbări ca răspuns la diferiții stimuli emoționali.

Numele său script, Anahata, înseamnă sunet produs fără contactul a două părți și, în același timp, pur, curat, imaculat . Acest nume se referă la starea în care suntem capabili să ne detașăm și să observăm experiențele diferite și contradictorii ale vieții, cu o stare de deschidere completă. Suntem obișnuiți cu faptul că fiecare efect este produs de confruntarea a două forțe opuse: Cu toate acestea, la nivelul chakrei inimii ni se prezintă posibilitatea de a integra cele două forțe și de a produce un efect (în acest caz, un sunet), fără confruntarea acestora (adică fără a intra în contact). Aceasta este o energie specifică de cooperare și integrare și ne deschide spre o perspectivă nouă, mai pașnică a lumii .

Anahata Nad, sunetul fără vibrații, un sunet care nu este produs de un contact și, prin urmare, este inaudibil, este conceptul vedic al sunetului regatului celest . De aceea, este legat de echilibru, calm și seninătate.

Funcțiile chakrei inimii

Acest centru energetic este nucleul din care energia noastră curge spre exterior și ne conectează cu toată viața. Cu cât reușim să ne deschidem chakra inimii, cu atât va fi capacitatea noastră de a iubi ceea ce ne prezintă viața la fiecare oportunitate. Să ne iubim și să ne prețuim pe noi înșine, precum și pe semenii noștri și pe toate creaturile care locuiesc pe planeta noastră.

Această chakră are, la rândul ei, o relație inversă cu egoul nostru . Aceasta înseamnă că deschiderea și deblocarea acestui centru implică o scădere a influenței pe care ego-ul o are asupra noastră. Ambele manifestări ale energiei nu pot coexista în aceeași măsură.

Iubirea nu are nevoie de motive specifice sau stimuli pentru a iubi. Dacă este pur, radiază de la Duh, nu din mintea noastră. Iar iubirea are puteri vindecătoare și transformatoare în oameni. Și dacă este necondiționat, reușește să fie impus și răspândit.

Cei care lucrează chakra inimii ating echilibrul dintre minte și corp și dezvoltă o capacitate mare de empatie cu ceilalți . Nu au nicio problemă să se deschidă către alte persoane și să aibă încredere în ele. Ei acceptă evenimentele pe care viața vi le prezintă așa cum sunt . Ei percep frumusețea minunată a lucrurilor mărunte din viață și știu să ierte chiar și cele mai dificile situații.

Lucrând Chakra Inimii

Această chakră, ca tot ceea ce merită în viață, admite instruirea și practica pentru a fi folosite la maximul său potențial.

Fără îndoială, servirea celorlalți este una dintre cele mai mari manifestări ale iubirii. Voluntarii sunt o opțiune excelentă pentru a oferi persoanelor care au nevoie de tine. Persoanele cu abilități diferite, adulții în vârstă și chiar animalele în nevoie ar putea avea nevoie de ajutorul tău.

Pe de altă parte, deschiderea oricărei chakre necesită o lucrare internă de autocunoaștere . Prin urmare, meditația poate fi un mare aliat pe această cale. Fiecare exercițiu de respirație conștient implică o activitate în zona acestei chakre. Mantra acestui centru este „ YAM ”.

De asemenea, yoga ne permite să deschidem chakra inimii. Posturile cu extensie a coloanei vertebrale și deschiderea toracelui, precum Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana și Ustrasana mobilizează zona plexului solar și favorizează activarea acestui centru .

La urma urmei, acest important centru energetic este activat atunci când cineva iubește fără condiții, într-un mod pur și fără a aștepta nimic în schimb . Practică iertarea față de fiecare persoană care participă la viața ta. Învață să îi privești cu ochi înțelegători și respectă-i dincolo de acțiunile și gândurile tale.

În acest fel, chakra inimii tale poate transforma modul în care trăiești și te relaționezi cu lumea.

AUTOR: Lucas, editor al marii familii HermandadBlanca.org

SURSE:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-bloqueado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/