Cu toții trebuie să creștem ca oameni. Fericirea și împlinirea noastră în lume vor depinde de dezvoltarea noastră personală. De aceea, astăzi am dori să oferim o serie de sfaturi pentru a hrăni sufletul . Subliniați că acest lucru începe.
Sfaturi pentru a hrăni sufletul
Ne concentrăm pe o serie de sfaturi pentru a hrăni sufletul. Dacă este echilibrat, întreaga noastră ființă va putea, de asemenea, să descopere acel punct de plenitudine de care fiecare individ are nevoie atât de mult . De aceea, cu aceste informații pe care vi le oferim, veți obține un spirit puternic capabil să se ocupe de fiecare vicisitudine care apare. Poți să o faci!
Concentrați-vă pe rezultate
Meditați sau căutați mijloacele care vă pot găsi calea . Să nu știi unde mergi este obositor. Societatea te va căuta de aici până acolo, fără să știi foarte bine care este adresa ta. Vei sfârși prin a face ceea ce alții vor sau se așteaptă de la tine. Cu toate acestea, în această stare vă este imposibil să vă concentrați asupra rezultatelor. Și dacă nu poți, nu încetezi să fii un fel de ramură zguduită de vânt.
Uneori poate fi o ușoară briză plăcută, alta este un ciclon atroce . Fie că este posibil, nu veți avea putere asupra propriului corp și minte. Așa că plantați-vă picioarele puternice pe pământ, căutați-vă din greu și mergeți în direcția corectă . Concentrează-te pe rezultate cu toată puterea ta.
Dansul vă mângâie sufletul
Muzica armonioasă este capabilă să-ți relaxeze corpul și să-l transforme în ritmul sunetelor plăcute și suportabile . Fără îndoială, activitatea fizică plăcută este perfectă pentru a ieși din apatie. Dansul, metodele mișcate de meditație și mișcarea ritmică îți vor stimula starea de spirit și încrederea, făcând din sufletul tău un punct puternic și viguros al ființei tale.
Spune că poți
Nu numai că te ajută să te concentrezi asupra rezultatelor și direcției corecte. S-ar putea să vedeți calea de urmat, dar vă lipsește în continuare forța pentru a o lua. Așadar, spune foarte puternic „I CAN” . Pentru că ești o persoană bună, validă și puternică. Sufletul tău este frumos și poate cu orice. Nu disperați, folosiți răbdare și bun simț. Dar nu uitați că ceea ce doriți, dacă îl concentrați bine, va fi al vostru. POATE.
Yoga
Fie că este un yoga mai mult sau mai puțin mișcat, este o tehnică excelentă pentru a vă concentra și a vă hrăni sufletul . Mișcările, posturile și respirația te vor face să eliberezi tensiuni și să lași tot ce ai în interior. După câteva ședințe, vei observa sufletul tău cel mai vital, întărit și energic.
Nu pierde niciodată credința în tine
După cum am spus, ești o persoană valabilă, bună și curajoasă, deci nu pierde niciodată credința în tine. În acest sens, meditația este o tehnică ideală pentru a ne redescoperi adevăratul sine și pentru a urmări calea pe care numai noi o marcăm.
Păstrați întotdeauna o zonă de securitate
Deși nu este bine să trăiești mereu în sinele confortabil, nu este rău să păstrezi o zonă sigură . În multe ocazii din viața ta vei găsi circumstanțe care te impun să sari în gol în necunoscut. Ești curajos, ești concentrat și vei da. Dar acest lucru este obositor și obosit. De aceea este bine să aveți întotdeauna locuința în care se odihnește războinicul . Când nu poți mai mult, relaxați-vă, odihniți-vă, recuperați puterea și reveniți la toți cu credință în voi.
Căutați o ușurare
La fel cum o odihnă de noapte bună este bună, la fel va fi și o ușurare bună . Ele pot fi persoanele apropiate, prietenii și familia, sau un profesionist sau pur și simplu un strigăt eliberator. Dar este necesar să expulzăm tensiunile din spirit, astfel încât sufletul să fie reînnoit și să se hrănească cu vigoare sănătoasă și întăritoare.
Acum, nu mai așteptați și puneți în practică aceste sfaturi pentru a vă hrăni sufletul . Meritați și meritați.
Văzut în Salud180, de Pedro, editorul Marii Frății Albe
