Ieșind de frică, deveniți războinic

  • 2017

În calitate de copii mici, ne simțim neputincioși și necesită îngrijirea părinților noștri pentru a supraviețui. Dar, pe măsură ce creștem , vrem să ne afirmăm propria identitate și să simțim că suntem diferiți de părinții noștri, că ne putem preface pentru noi înșine și pe măsură ce creștem obținem și independența. De-a lungul timpului descoperim că suntem ființe interdependente și aceasta ne permite să ne construim în mijlocul unei societăți ca ființe umane responsabile .

Independența ne oferă posibilitatea să ne simțim liberi și să ne afirmăm în propria noastră ființă . Dar nu reușim întotdeauna să ne dezvoltăm independența într-un mod corect, așa că comitem acte iresponsabile care, în loc să ne atingem afirmația de sine, ne duc la distrugere. Ne gândim la afirmarea noastră de sine, fără să ne gândim la cealaltă, deci devenim ființe egoiste care ne duc adesea la dificultatea de a trăi într-o societate. Credem că nevoile noastre nu sunt compatibile cu cele ale celuilalt sau că nu există suficientă abundență în lume pentru a ne satisface pe toți, astfel încât fiecare „luptă pentru ai săi”.

frică

Teama de a face față provocărilor pe care ni le prezintă viața, ne conduce la relații ostile. Această teamă nesănătoasă care nu ne ajută să facem schimbări în viața noastră, ci în schimb ne paralizează este cea care ne face să acționăm într-un mod non-colaborativ în fața celorlalți, căutăm propriul nostru beneficiu și uităm de nevoile și interesele altora, frica ne împiedică să mergem mai departe, ne deconectează de realitate și ne arată o imagine distorsionată a realității și este aceeași teamă care ne păstrează în aceleași modele de comportament distorsionate, unde nu ne creștem de frica de a vedea ceea ce este dincolo de loc în care ne aflăm.

Frica ne amenință natura care este să creștem, ne afectează integritatea și ne conduce la haosul pe care îl întâlnim zilnic în societatea noastră. Ne luptăm unul împotriva celuilalt din frică, fără să ne dăm seama că soluția este în cooperare . Dar această teamă, deși face parte din instinctul nostru natural, ne hrănește constant pentru a ne arăta ce este corect, ne învață caracteristici ale culturii și credințelor noastre; dar ne încurajează și prin educație și știri. Ne este frică de a ieși afară, de a exprima ceea ce gândim și ceea ce simțim, ne este frică să nu reușim, să fim diferiți de ceilalți și alte lucruri nesfârșite care ne determină să reacționăm agresiv sau să devenim complet paralizați.

Dar, de asemenea, frica, a devenit un element fundamental în relații, generând mai mult decât relații de dragoste, relații de atașament, în care ne supunem cerințelor celorlalți pentru a-și satisface așteptările, nu facem lucruri pentru că ne lasă pe ale noastre convingere, ci pentru că ne este frică să nu pierdem afecțiunea celuilalt. Vrem să fim aprobați de alții, indiferent dacă sunt părinții, șefii sau prietenii noștri, care de multe ori ajungem să trecem prin situații dureroase, restrictive și distructive care, în loc să ne ducă la o stare de libertate, ne castrează identitatea.

Cu toții avem un Războinic interior

Cu toate acestea, în interiorul nostru trăiește un Războinic care ne alungă din rețelele fricii și găsim acea libertate atât de dorită încât este dornic să plecăm în partea cea mai profundă a ființei noastre. Din ceea ce cred alții despre fiecare dintre noi, formăm o imagine a ceea ce trebuie să proiectăm pentru a face plăcere altora și căutăm să ne stabilim ca niște subiecți cu o identitate și o putere . Este prin ceea ce facem, mișcările, privirea noastră, felul în care vorbim, hainele pe care le purtăm, cum proiectăm această identitate pentru a fi surprinse de ceilalți. Când arătăm această imagine ne simțim împuterniciți, „subiecți ai puterii”, dar când apar crizele, această putere simte că se estompează și putem intra în stări de victimizare, plângându-ne de ceea ce ni se întâmplă și limitându-ne în abilitățile noastre.

Totuși, acel Războinic pe care îl purtăm în interior apare din nou cu creativitatea și puterea sa pentru a ne scoate din acea stare de supunere. Războinicul este cel care ne ajută să căutăm opțiuni, să ne confruntăm cu dificultăți, să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre și să acceptăm schimbările care apar în viața noastră. Războinicul este cel care ne ajută să ne exprimăm în lume și să ne arătăm puterea personală. Războinicul nostru ne apără, de asemenea, de situații toxice, stabilește limitele astfel încât ființa noastră interioară să nu fie călcată în picioare, ne scoate din paralizia produsă de frică și ne duce să acționăm și să mergem mai departe. pentru a realiza ceea ce ne dorim.

Cum să ne dezvoltăm Războinicul

Deși nu toți avem un Războinic bine dezvoltat, există câteva recomandări pe care le putem efectua pentru a ne consolida mai mult în fiecare zi și pentru a avea un Războinic sănătos care să ne însoțească:

  • Îmbunătățește-ți stima de sine, recunoaște-ca o ființă cu putere . Nu așteptați să fiți recunoscuți de celălalt. Dă valoare lucrurilor pe care le fac indiferent de părerea altora.
  • Învață să primești laude de la ceilalți .
  • Învață să stabilești limite . Să știți când cineva ne atacă și să știm cum să ne exprimăm gândurile și sentimentele în mod asertiv în fața acelei situații.
  • Recunoașteți temerile noastre . Înțelegerea când ne conduc să ne comportăm agresiv sau dimpotrivă ne paralizează.
  • Învață să fii strategic așa cum fac Războinicii. Știți când ne putem confrunta cu o situație și când este mai bine să ne retragem.
  • Evitați gândurile și comportamentele victimizării .
  • Îndrăzniți să faceți ceva diferit

Acționând cu convingerea că ceea ce facem ne face mai buni, că nu îi facem rău altora și că este pentru mine bunăstarea și bunăstarea celorlalți

Autor: JP Ben-Avid

Editor hermandadblanca.org

bibliografie

Aldana, Graciela. (2003). De arhetipuri, povești și căi. Ediții de creativitate și inovație.

Articolul Următor