Cuprins ascunde 1 Utilizarea muzicii pentru a vindeca corpul și sufletul 2 Muzica și creierul 3 Musicoterapia și procesarea vizuală 4 Memoria, atenția și starea de spirit

Știți cum s-a folosit muzica pentru a vindeca trupul și sufletul? Vă spunem ...

Oamenii fac muzică de când și-au dat seama că jocul a două bețe ar putea crea un ritm atractiv. Muzica poate încuraja sentimente de bucurie, ne poate dezlănțui creativitatea și este adesea o caracteristică cheie a celor mai plăcute adunări sociale. Întotdeauna versatilă , muzica poate stabili tonul pentru romantism sau relaxare și ne poate determina să ne mișcăm corpurile, fie pentru exercițiu, fie pentru auto-exprimare.

La mijlocul secolului XX, terapia muzicală a apărut ca o disciplină, iar dezvoltarea tehnologiilor moderne a aruncat deja o nouă lumină asupra modului în care muzica poate schimba structura și funcția creierului, îmbunătăți starea de spirit și ne ajută să ne redresăm după un accident vascular cerebral.

Folosirea muzicii pentru vindecarea trupului și sufletului

Muzica poate fi răgazul temporar pe care îl căutați. Mai important, poate fi folosit ca o modalitate de a face față durerii tale și chiar de a te ajuta să devii și mai puternic. În momentele de confuzie, epuizare sau durere, este bine să lăsați cântecul și melodia să preia momentan în timp ce se odihnesc. Sunetele plăcute pot mângâia și vindeca trupul și sufletul, mai ales într-o perioadă de durere; Stresul poate fi ridicat din minte, în timp ce mușchii se relaxează și semnele vitale revin la normal. Poate fi folosit și ca o modalitate de a vă ventila sentimentele și emoțiile care altfel ar fi dificil de eliberat. Muzica este acum folosită pe scară largă pentru efecte terapeutice în cadrul clinic și prescrisă ca instrument de vindecare.

Vă invităm să profitați de proprietățile sale naturale de vindecare și să folosiți acest remediu de reînnoire melodică aproape în orice moment și orice loc fără costuri.

Muzica și creierul

Un lucru pe care l-am învățat este că muzica este procesată de mai multe domenii diferite ale creierului, inclusiv de cele implicate în limbajul vorbit. Învățarea să cânt muzică schimbă structura creierului nostru într-un mod care este oarecum analog cu modul în care exercițiul fizic tonifică mușchii și ne face mai puternici și mai pricepuți. O serie de studii cu probe sănătoase și clinice au arătat beneficii cognitive temporare asociate ascultării de muzică plăcută, inclusiv îmbunătățiri ale vitezei procesării informațiilor, raționamentului, atenției, memoriei și creativității.

În unele studii, materialul verbal prezentat într-un context muzical este învățat și amintit mai bine decât materialul verbal vorbit. Musicoterapia a ajutat, de asemenea, persoanele care au suferit un accident vascular cerebral să-și îmbunătățească mersul, starea de spirit, vorbirea, interacțiunile sociale și să reducă neglijarea vizuală.

Terapie muzicală și procesare vizuală

Neglijența vizuală este incapacitatea de a recunoaște obiectele dintr-o parte a câmpului vizual datorită leziunilor din cortexul vizual. Mai exact, o vătămare într-o emisferă provoacă abandonarea câmpului vizual opus (deci un accident vascular cerebral în cortexul vizual stâng ar duce la imposibilitatea de a recunoaște obiectele din câmpul vizual drept și invers). Într-un studiu efectuat asupra pacienților cu un AVC care se confruntă cu o neglijare vizuală, ascultarea muzicii plăcute a dus la o dispoziție mai bună și la o îmbunătățire semnificativă statistic a capacității lor de a descrie culoarea și forma obiectelor geometrice prezentate prin computer. . Nu au fost observate astfel de efecte atunci când pacienții s-au așezat în tăcere sau când s-au prezentat cu muzică care nu le plăcea.

O examinare mai detaliată cu imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMN) a confirmat că ascultarea muzicii plăcute a activat o serie de zone diferite ale creierului, inclusiv cele implicate în procesarea vizuală.

Memorie, atenție și dispoziție

Aceeași echipă a efectuat un alt studiu, de data aceasta cu 60 de pacienți care au suferit recent un accident vascular cerebral. Participanții au fost repartizați aleatoriu la unul din cele trei grupuri: un grup de muzică, un grup de cărți audio și un grup de control care nu a primit nicio intervenție . În orice caz, toate grupurile au primit tratamente medicale standard. Celor din cele două grupuri audio li s-a permis să selecteze muzică sau cărți audio la alegere și li s-a cerut să asculte o oră pe zi timp de două luni, iar mai târziu după încheierea perioadei de intervenție.

Ascultarea muzicii a fost asociată cu o recuperare mai mare a memoriei verbale, iar accentul a fost pus pe grupul de muzică în comparație cu celelalte două. În plus, participanții grupului de muzică au fost semnificativ mai puțin deprimați și confuzați decât cei ai grupului de control. Acest beneficiu a fost observat în primele trei luni de ascultare.

Actul de a asculta muzică a fost asociat cu o serie de beneficii, inclusiv starea de spirit, cogniția și funcția fizică la oameni sănătoși și în probe clinice, cum ar fi ca cei care au suferit un accident vascular cerebral.

Cei din grupul de muzică au spus că ascultarea a ajutat la relaxare, le-a crescut activitatea motorie și și-a îmbunătățit starea de spirit. Între timp, în grupul de muzică și în grupul de cărți audio, participanții au spus că experiențele oferă stimulare pozitivă . Rezultatele imagistice preliminare sugerează că ascultarea muzicii după un accident vascular cerebral poate duce la schimbări observabile în structura și funcția creierului care îmbunătățesc recuperarea.

Cercetătorii speculează că beneficiile cognitive pe termen scurt ale terapiei muzicale după accident vascular cerebral pot fi legate de efectele asupra sistemului de recompensare a creierului și de efectele asupra dopaminei neurotransmițător, dar efectul pe termen lung este cel mai probabil datorită îmbunătățirii stării de spirit care afectează memoria și atenția verbală. De asemenea, muzica poate atenua efectele negative ale stresului asupra creierului și corpului, precum și impactul altor neurotransmițători care joacă un rol foarte important în recuperare.

Actul de a asculta muzică a fost asociat cu o serie de beneficii, inclusiv starea de spirit, cogniția și funcția fizică la oameni sănătoși și în probe clinice, cum ar fi ca cei care au suferit un accident vascular cerebral. Deși încă învățăm despre cum și de ce muzica ajută la vindecarea trupului și sufletului, merită să vă faceți timp pentru ca muzica să vă miște corpul, să ocupe mintea și liniștește-ți sufletul

Acestea sunt câteva dintre studiile și progresele realizate pentru a ne asigura că muzica ajută la vindecarea trupului și sufletului. Vă recomandăm să ascultați muzică pe placul dvs. timp de cel puțin o oră pe zi și așa, începeți să observați schimbări pozitive în viața voastră.