Influențele minții și ale gândirii generează emoții în noi, iar sub influența lor ne condiționează comportamentul și întreaga noastră viață.
Dar gândurile nu sunt o realitate; Acestea sunt impulsuri creative pe care mintea noastră le generează și care produc raționamentul prin care luăm decizii.
Toate ființele umane au abilități similare de a folosi gândurile, dar este în noi să folosim raționamentul astfel încât influențele minții să fie pozitive în viața noastră.
Influențele minții în viața de zi cu zi
Mintea noastră funcționează în permanență, pentru că ne gândim în orice moment, chiar și atunci când dorim să goliți mintea gândurilor, vom constata că din nou și din nou apar.
Iar gândurile noastre sunt atât de puternice încât ne pot modifica comportamentul obișnuit . Ele pot fi văzute desenate pe fața noastră sau în cuvintele pe care le folosim atunci când vorbim cu cineva, ele ne condiționează acțiunile și tot ceea ce facem în timpul zilei.
Dacă o emoție negativă ne copleșește, vom tinde să avem gânduri negative și să acționăm în funcție de ceea ce mintea noastră (ghidată de acea emoție negativă) consideră convenabilă.
Aceste gânduri negative sunt influențele minții pe care ar trebui să le evităm . Este necesar să ne eliberăm de această povară care nu numai că ne dăunează, ci și întregul nostru mediu.
De exemplu, trăim zilnic cu anumite obiceiuri și obiceiuri dăunătoare pe care le-am asimilat deja atât de mult timp încât par normale. Credem greșit că au fost întotdeauna alături de noi și totuși aceste comportamente sunt rezultatul gândurilor noastre negative .
Aceste impresii negative sunt adesea mai greu de detectat, deoarece sunt mult mai înrădăcinate în conștiința ființei noastre, dar există și condiții externe care vor genera aceste gânduri negative care ne vor afecta viața de zi cu zi.
Dar, datorită influenței externe sau condiționării interne, răspunsul care ne corespunde trebuie să fie întotdeauna același: să analizeze și să filtreze tiparele gândurilor negative și să aibă intenția și capacitatea de a le face utile și pozitive .
Ce tipuri de gânduri există?
Gândurile necesare
Gândul necesar este acela pe care îl dedicăm mâncării noastre sau responsabilităților noastre de muncă sau sarcinilor necesare în viața noastră.
Gânduri inutile
Gândurile inutile sunt cele care nu au niciun folos, nici pozitive, nici negative . Se pot referi la trecut și pot fi de tipul: „Dacă mi s-ar fi întâmplat asta, aș fi făcut asta sau asta”.
Sau pot fi ghiciri despre viitorul apropiat sau îndepărtat: „Ce se va întâmpla dacă ...? o Ce voi face dacă ...?
Forța noastră interioară și capacitatea noastră de concentrare slăbesc cu gânduri inutile . O persoană care are multe gânduri inutile se va simți obosită și epuizată, căci își va pierde energia creând gânduri fără sens.
Gânduri negative
Gândurile negative ne slăbesc puterea interioară, deoarece se bazează pe emoții negative, cum ar fi furia, așteptările neîmplinite, gelozia etc.
Oricât de mult ar fi motivul pentru care credem că avem acest lucru, gândurile negative vor fi întotdeauna dăunătoare și vor duce la comportamente negative.
Gânduri pozitive
Gândurile pozitive sunt cele care ne permit să acumulăm forța interioară și ne stimulează să fim constructivi și creativi.
Când avem gânduri pozitive, ne simțim fericiți la interior și asta în sine este suficientă recompensă. Dar există încă mai multe beneficii ale gândirii pozitive:
- Mintea noastră este în echilibru.
- Ne simțim mai senini.
- Acționăm pozitiv.
- Suntem mai deschiși la oportunități.
- Luăm decizii mai bune.
- Răspândim pozitivism și optimism în jurul nostru.
- Ne simțim armoniosi și energici.
- Suntem mai puțin sensibili la boli.
Puteți observa deja enorma putere a minții și a gândirii noastre . Dacă doriți să fiți fericiți, învățați să le gestionați.
Văzut în Naturopata Mas Deu, de Pedro, editor al Frăției Albe
