PROLOG
Dacă aș fi dintr-o dată într-o insulă deșertă, unde nu aș putea avea mai mult de o carte cu mine, aș alege Louise L. Hay, vă puteți vindeca viața, care nu numai că transmite esențialul unui mare profesor, dar este și Expresie, puternică și foarte personală, a unei femei grozave.
În această nouă și minunată carte, Louise împărtășește parțial călătoria care a dus-o până la punctul evoluției ei de azi. Povestea lui - după părerea mea, schițată aici prea pe scurt, dar poate acesta este subiectul unei alte cărți - m-a făcut să vibrez cu admirație și simpatie.
Ceea ce mă interesează este că totul este aici: tot ceea ce trebuie să știi despre viață și lecțiile sale și, de asemenea, cum să lucrezi la tine. Și acesta include ghidul de referință pe care Louise îl oferă despre modelele de dispoziție probabile ascunse în spatele stării de rău a bolii și care, din câte știu, este cu adevărat remarcabil și unic. O persoană care se afla pe o insulă deșertată și care a primit acest manuscris într-o sticlă, ar putea învăța tot ceea ce trebuie să știi pentru a obține cel mai bun meci posibil din viață.
Dar chiar dacă unul nu se află pe o insulă deșertată, dacă calea lui, poate chiar „întâmplător”, s-a încrucișat cu Louise Hay, este în curs de desfășurare. Cărțile, casetele și seminariile Louisei sunt un adevărat cadou pentru o lume plină de probleme.
Ceea ce m-a determinat să o cunosc pe Louise și folosirea conceptelor din munca ei de vindecare a fost propriul meu interes profund de a lucra cu persoanele cu SIDA.
Toți oamenii pe care îi auzisem înregistrarea unei abordări pozitive a SIDA au ridicat imediat mesajul Louisei și mulți dintre ei au făcut să asculte această bandă din ritualul lor de vindecare zilnică. Unul dintre acești oameni, Andrew, mi-a spus: „În fiecare zi adorm cu Louise și mă ridic cu ea”.
Admirația și dragostea mea pentru ea au crescut în timp ce i-am văzut pe cei dragi pacienți cu SIDA să se confrunte cu tranzitul îmbogățit și în pace cu ei înșiși și cu lumea - mai plini de dragoste și compasiune pentru ei înșiși și pentru toți de dragul că a făcut parte din viața ei - și cu o bucurie calmă pentru că a avut acea experiență de învățare precisă.
În viața mea am primit darul multor mari profesori, unii dintre ei sfinți, sunt sigur și poate chiar avatar. Dar Louise este o mare profesoară cu care poate vorbi și poate fi, datorită capacității sale enorme de a asculta cu o iubire necondiționată în timp ce ea și interlocutorul ei freacă bucatele împreună. (Un alt profesor, pentru mine nu mai puțin mare, pregătește o salată grozavă de cartofi.) Louise învață de exemplu și trăiește ceea ce învață.
Este o onoare pentru mine să invit cititorii să facă această carte parte din viața lor. Cititorii și cartea o merită.
DAVE BRAUN
VENTURES TN SELFFULFTLLMENT DANA PUNCT, CALIFORNIA
PARTEA UNUI
introducere
Sugestii pentru cititorii mei
Am scris această carte pentru a împărtăși cu voi ceea ce știu și ce învăț. Vindecă-ți corpul a câștigat o largă acceptare ca o carte autorizată despre ghiduri mentale care creează boli în organism.
Am primit sute de scrisori de la cititori care îmi cereau să-mi extind informațiile. Multe persoane cu care am lucrat ca clienți privați, dar și altele care mi-au urmat seminariile aici în Statele Unite și în străinătate, mi-au cerut să scriu această carte.
M-am gândit la asta într-un mod care vă oferă experiența unei sesiuni, la fel cum ați face dacă ați merge la practica mea privată sau la unul dintre seminariile mele.
Dacă sunteți dispus să faceți exercițiile în mod progresiv, așa cum apar în carte, până când ați terminat schimbarea în viața voastră va fi început.
Le-aș spune să citească întreaga carte o singură dată și apoi să o citească din nou încet, dar de data aceasta fiecare exercițiu în profunzime. Dă-ți timp să lucrezi cu fiecare dintre ei.
Dacă puteți, faceți exercițiile cu un prieten sau cu un membru al familiei.
Fiecare capitol începe cu o afirmație și fiecare dintre ele îți va fi util atunci când lucrezi la acel aspect al vieții tale. Luați două sau trei zile pentru a studia fiecare capitol și a lucra cu acesta și nu uitați să spuneți și să scrieți în mod repetat afirmația cu care începe capitolul.
Capitolele se închid cu un tratament care este un flux de idei pozitive, concepute pentru a transforma conștiința. Citiți acest tratament de mai multe ori pe zi.
La sfârșitul cărții, îți împărtășesc propria ta poveste: îți voi arăta că, indiferent de unde venim sau cât de umile au fost originile noastre, ne putem îmbunătăți viața până când se va schimba complet.
Nu uitați că atunci când lucrați cu aceste idei aveți tot sprijinul afecțiunii mele.
Unele dintre ideile mele
- Suntem responsabili pentru sută la sută din toate experiențele noastre.
- Tot ceea ce credem ne creează viitorul.
- Momentul puterii este întotdeauna prezentul.
- Cu toții suferim de ură de sine și vinovăție.
- În cele mai grave momente, ne gândim: Nu servesc .
- Nu este decât o idee și o idee poate fi schimbată.
- Resentimentele, criticile și vinovăția sunt reacțiile cele mai dăunătoare.
- Eliberarea resentimentelor dizolvă chiar cancerul.
- Când ne iubim cu adevărat pe noi înșine, totul funcționează pentru noi în viață.
- Trebuie să lăsăm trecutul în pace și să-i iertăm pe toți.
- Trebuie să fim dispuși să începem să ne iubim.
- Aprobarea și acceptarea dvs. în prezent este cheia pentru a face schimbări pozitive.
- Suntem creatorii a tot ceea ce numim sănătate în corpul nostru.
În infinitatea vieții, unde mă aflu, totul este perfect, complet și întreg și totuși viața se schimbă mereu.
Nu există început sau sfârșit; doar o reciclare constantă a substanței și a experiențelor.
Viața nu se blochează niciodată, nici nu se imobilizează și nici nu se murdărește, pentru că fiecare moment este mereu nou și proaspăt.
Sunt una cu aceeași Putere care m-a creat și care mi-a dat puterea de a-mi crea propriile circumstanțe.
Cunoașterea că am puterea de a-mi folosi mintea în timp ce decid eu se bucură.
Fiecare moment al vieții este un nou început care ne separă de vechi și acest moment este un nou început pentru mine, aici și acum
Totul este bine în lumea mea.
CAPITOLUL 1
Ce cred
Portalurile care duc la înțelepciune și cunoaștere sunt întotdeauna deschise.
Viața este într-adevăr foarte simplă: primim ceea ce am dat.
Ceea ce credem despre noi înșine devine adevărat pentru noi. Cred că toată lumea, și eu mă includ, sunt responsabili pentru o sută la sută din tot ceea ce ni se întâmplă în viață, cel mai bun și cel mai rău. Tot ceea ce credem ne creează viitorul. Fiecare dintre noi își creează experiențele cu ceea ce gândește și ceea ce simte. Lucrurile pe care le gândim și cuvintele pe care le spunem ne creează experiențe.
Creăm situații și apoi renunțăm la puterea noastră, învinovățind o altă persoană pentru frustrarea noastră. Nimeni, sau vreun loc sau lucru, nu are nicio putere asupra noastră, pentru că în mintea noastră singurii pe care îi credem sunt „noi”, cei care ne creează experiențele, realitatea noastră și tot ce este în ea. Când creăm pace, armonie și echilibru în mintea noastră, le găsim în viața noastră.
În care dintre aceste două afirmații vă recunoașteți pe voi înșivă?
„Toată lumea este împotriva mea”.
„Oamenii sunt mereu amabili”.
Fiecare dintre aceste credințe va crea experiențe foarte diferite. Ceea ce credem despre noi înșine și viața devine adevărul nostru.
Universul ne susține pe deplin în tot ceea ce decidem să gândim și să credem.
Cu alte cuvinte, mintea noastră subconștientă acceptă orice am decide să credem. Ambele expresii înseamnă că ceea ce cred despre mine și viața devine adevărat pentru mine. Ceea ce decizi să gândești despre tine și viața devine adevărat pentru tine. Și amândoi avem opțiuni nelimitate cu privire la ceea ce putem gândi.
Când îl știm, lucrul sensibil este să optăm pentru „Oamenii sunt mereu amabili” și nu pentru „Toți sunt împotriva mea”.
Puterea universală nu ne judecă sau nu ne critică.
Doar ne acceptă pentru ceea ce merită și reflectă credințele noastre în viața noastră. Dacă vreau să cred că viața este singură și că nimeni nu mă iubește, atunci asta va fi ceea ce găsesc în lumea mea.
Cu toate acestea, dacă sunt dispus să renunț la acea credință și să-mi spun că iubirea este peste tot și că sunt capabil să iubesc și demn de iubire și ader la acea nouă afirmație și să o repet frecvent, asta va deveni adevărul meu. . În viața mea, vor apărea oameni capabili să iubească, cei care fac deja parte din ea îmi vor arăta mai multă iubire și voi descoperi cât de ușor îmi este să îmi exprim iubirea față de ceilalți.
Cei mai mulți dintre noi avem idei absurde despre cine suntem și multe, multe reguli rigide despre cum trebuie trăită viața.
Nu spun asta ca să ne condamnăm pe noi înșine, deoarece toți facem tot ce putem să facem acum.
Dacă am ști mai multe, dacă am avea mai multă înțelegere și am fi mai conștienți, am face lucrurile diferit. Te rog să nu te uiți să fii acolo unde sunt. Faptul că ai găsit această carte și m-ai descoperit înseamnă că ești pregătit să introduci schimbări pozitive în viața ta. Recunoașteți meritul. „Bărbații nu plâng!” „Femeile nu sunt în stare să se descurce cu banii!” Sunt idei prea înguste pentru a trăi.
Când suntem foarte mici, învățăm să ne simțim cu noi înșine și cu viața în funcție de reacțiile adulților din jurul nostru.
Astfel învățăm ce gândim acum despre noi înșine și despre lumea noastră. Adică, dacă ai trăit cu oameni foarte nefericiți și speriați, vinovați sau supărați, vei fi învățat multe lucruri negative despre tine și lumea ta.
"Nu fac niciodată nimic corect ... este vina mea ... dacă mă enervez, sunt o persoană proastă ..."
Acest tip de credințe generează o viață de frustrare.
Când creștem, avem tendința de a recrea mediul emoțional din casa noastră din copilărie.
Este ceva care nu este nici bun, nici rău; Este pur și simplu ceea ce știm în interior că este o „casă”. De asemenea, avem tendința de a recrea relația pe care am avut-o cu mama noastră sau cu tatăl nostru sau cu cea pe care au avut-o între ei. Gândiți-vă cât de des ați avut un iubit sau un șef care a fost „portretul” mamei sau tatălui său.
Ne tratăm pe noi înșine așa cum ne-au tratat părinții. Ne certăm reciproc și ne pedepsim în același mod.
Dacă asculți, aproape că poți auzi cuvintele. De asemenea, ne iubim și ne încurajăm reciproc în același mod, dacă atunci când eram mici ne iubeau și ne încurajau.
"Nu faci niciodată nimic corect, este vina ta ..."
De câte ori v-ați spus?
"Ești minunat, te iubesc ..."
De câte ori spui aceste cuvinte?
Totuși, nu aș acuza părinții noștri.
Suntem cu toții victime ale victimelor și nu ne-ar putea în niciun fel să ne învețe ceva ce nu știau. Dacă mama ta nu știa să se iubească pe ea însăși și nici tatăl tău, era imposibil pentru ei să te învețe să te iubești pe tine însuți; Faceau tot ce puteau cu ceea ce fuseseră învățați ca copii. Dacă doriți să vă înțelegeți mai bine părinții, lăsați-i să vorbească despre propria copilărie; și dacă îi ascultă cu compasiune, el va afla de unde provin fricile și rigiditățile sale. Oamenii care v-au făcut „toate astea” erau la fel de speriați și temători ca voi.
Cred că ne alegem părinții.
Fiecare dintre noi decide să se întrupeze pe această planetă la un anumit punct de timp și spațiu. Am ales să venim aici pentru a învăța o anumită lecție care ne va conduce pe calea evoluției noastre spirituale. Alegem sexul nostru, culoarea pielii noastre, țara noastră și apoi căutăm părinți care reflectă cel mai bine modelul cu care aducem această viață. Apoi, când am crescut, este obișnuit ca noi să-i indicăm cu un deget acuzator, strigând: „Uite ce mi-ai făcut”. Dar, în realitate, le-am ales pentru că erau perfecte pentru munca de îmbunătățire pe care am vrut să o facem.
De la mic, învățăm sistemele noastre de credințe și apoi trecem prin viață creând experiențe care să se armonizeze cu credințele noastre. Evocați propria viață și observați cât de des ați trecut prin aceeași experiență. Ei bine, cred că l-ai creat din nou și din nou pentru că reflecta unele credințe pe care le ai despre tine. De fapt, nu contează cât timp am avut o problemă, cât de mare este sau cât de mult ne pune viața în pericol.
Momentul puterii este întotdeauna prezentul.
Toate evenimentele petrecute până acum în viața lui au fost create de gândurile și credințele pe care le-a avut în trecut. Au fost create după lucrurile pe care le-ai gândit și cuvintele pe care le-ai spus ieri, săptămâna trecută, luna trecută, anul trecut, acum zece, douăzeci, treizeci, patruzeci sau mai mulți ani, în funcție de vârsta ta.
Totuși, acesta este trecutul său; Se face și se termină. Ceea ce contează în acest moment este ceea ce decideți să gândiți și să spuneți chiar acum, deoarece acele idei și acele cuvinte trebuie să vă creeze viitorul. Momentul tău de putere este prezentul în care formezi experiențele de mâine, săptămâna viitoare, luna viitoare sau anul viitor ...
Este posibil să fiți conștienți de ceea ce gândiți acum. Este un gând pozitiv sau negativ? Vrei ca acest gând să-ți determine viitorul? Întrebați-l, dați seama.
Singurul lucru cu care avem de-a face este întotdeauna o idee și o idee poate fi schimbată.
Oricare ar fi problema, experiențele noastre nu sunt altceva decât efecte exterioare ale gândurilor noastre. Chiar și abaterea de sine nu este altceva decât să urască ideea despre sine.
O idee care spune: „Sunt o persoană rea”. Această idee generează un sentiment și unul acceptă sentimentul. Cu toate acestea, dacă nu avem ideea, nici nu vom avea sentimentul. Și ideile pot fi schimbate. Schimbați-vă părerea, iar sentimentul va dispărea.
După ce am descoperit originea multor credințe ale noastre, nu ar trebui să luăm aceste informații drept scuză pentru a ne imobiliza în durerea noastră. Nici nu contează cât timp am urmat un model negativ. Momentul puterii este prezentul. Ce minune este să-l înțelegem așa! Putem începe să fim liberi chiar acum!
Credeți sau nu, alegem ce gândim.
De obicei, putem gândi mereu la fel și poate să nu pară că alegem ceea ce gândim. Dar am făcut opțiunea inițială. Putem refuza să gândim anumite lucruri. Observă cât de des ai refuzat să crezi ceva pozitiv despre tine. Ei bine, puteți refuza, de asemenea, să gândiți ceva negativ despre voi înșivă.
Nu există nimeni pe care să-l cunoască sau cu care a lucrat, care să nu sufere, într-un fel sau altul, pentru a se ura sau pentru a se simți vinovat. Cu cât ne învinovățim și ne urâm pe noi înșine, cu atât mai rău ne funcționează viața. Cu cât ne simțim mai puțin vinovați, cu cât vinovăm mai puțini, cu atât viața noastră va funcționa mai bine, la toate nivelurile.
Cea mai intimă credință a tuturor celor cu care am lucrat este întotdeauna „Nu servesc ...”
Și adesea, adăugăm „Nu fac niciun efort” sau „Nu merit acest lucru”. Nu-i așa? Nu spuneți de multe ori sau implicați sau nu simțiți că nu este suficient de bun? Dar pentru cine și în conformitate cu regulile cui?
Dacă în tine această credință este foarte puternică, o viață sănătoasă, o viață de iubire, prosperitate și bucurie nu pot fi create. Fără să știi cum, convingerea ta subconștientă fundamentală va contrazice întotdeauna acest scop. Fără să știți de ce, nu veți putea niciodată să vă conformați pe deplin, deoarece întotdeauna va fi ceva greșit undeva.
Simt că resentimentele, criticile, vinovăția și frica provoacă mai multe probleme decât orice altceva.
Aceste patru lucruri sunt cele care provoacă principalele tulburări din corpul nostru și din viața noastră. Sunt sentimente care sunt generate de învinovățirea altora în loc să ne asumăm responsabilitatea pentru propriile noastre experiențe. Dacă suntem responsabili pentru sută la sută din tot ceea ce ni se întâmplă în viață, atunci nu este nimeni de vină. Orice ar fi ceea ce se întâmplă ah au fost, nu este altceva decât o reflectare a ceea ce gândim în interior. Nu iert comportamentul necorespunzător al altor oameni, dar credințele noastre atrag oamenii care ne tratează în acest fel.
Dacă te găsești spunând că toată lumea face mereu asta sau asta, te critică, nu te ajută niciodată, te tratează ca pe un portar și te insultă, gândește-te că acesta este modelul tău. În mintea ta există o idee care atrage oameni care manifestă acel comportament. Când vă încetați să vă gândiți astfel, veți merge în altă parte pentru a o face altuia, pentru că nu le veți mai atrage.
Iată câteva rezultate ale orientărilor care se manifestă la nivel fizic: O resentimente cultivate de multă vreme pot eroda organismul până când devine boala pe care o numim cancer. Frecvent, obiceiul permanent al criticilor duce la apariția artritei. Vinovăția caută întotdeauna pedeapsa, iar pedeapsa provoacă durere. (Când cineva care vine să mă vadă se plânge de multă durere, eu sunt o persoană care poartă multă vinovăție.) Tensiunea pe care o produce frica poate provoca afecțiuni precum chelie, ulcere și chiar dureri în picioarele
Am constatat că iertarea și renunțarea la resentimente pot chiar dizolva cancerul. Acest lucru poate părea simplist, dar este ceva ce am văzut și experimentat personal.
Ne putem schimba atitudinea față de trecut.
Se spune adesea trecutul, trecutul. Trecutul nu mai poate fi schimbat, dar putem schimba modul în care gândim. Este un nonsens să ne pedepsim în prezent, deoarece cineva ne-a făcut să suferim într-un trecut îndepărtat.
Începeți să dizolvați resentimentul acum că este relativ ușor, le spun de obicei oamenilor care au resentimente profunde. Nu așteptați să vă confruntați cu amenințarea unui bisturiu sau pe patul dvs. de moarte, atunci când este posibil să vă confruntați cu panica.
Când cădem pradă panicii, este foarte dificil să concentrăm mintea asupra lucrărilor de vindecare. Mai întâi avem nevoie de timp pentru a dizolva temerile.
Dacă alegem să credem că suntem victime neajutorate și că nu există nicăieri nicio speranță, Universul ne va susține în această credință și nimic nu ne poate salva. Este vital să renunțăm la acele idei și credințe stupide, negative și învechite care nu ne susțin sau nu ne hrănesc. Chiar și conceptul nostru despre Dumnezeu trebuie să fie acela al cuiva care este de partea noastră, și nu împotriva noastră.
Pentru a renunța la trecut, trebuie să fim dispuși să uităm.
Este necesar să decidem să renunțăm la trecut și să ne iertăm chiar și pe noi înșine. Probabil că nu știm să iertăm și, de asemenea, că nu vrem să iertăm; Cu toate acestea, simplul act de a spune că suntem dispuși să facem acest lucru începe procesul de vindecare. Pentru a ne vindeca pe noi înșine, este imperativ să „renunțăm” la trecut și să iertăm.
„Te iert că nu ești așa cum am vrut să fii. Te iert și îți las libertatea. ”
Cine este eliberat cu această afirmație suntem noi.
Toată boala vine din a nu fi iertat ceva.
De fiecare dată când ne îmbolnăvim, trebuie să căutăm în inimile noastre ceea ce trebuie să iertăm.
În Un curs în minuni, ni se spune că „Fiecare boală vine din a nu fi iertat ceva” și că „de fiecare dată când ne îmbolnăvească, trebuie să privim în jur pentru a vedea cine trebuie să iertăm”.
La această idee aș adăuga că persoana care este cel mai greu de iertat este aceeași persoană de care avem nevoie cel mai mult pentru a ne elibera. Iertarea înseamnă a renunța, a da drumul. Nu are nicio legătură cu nici un comportament extern; Pur și simplu nu te agăți de ceva. Nu trebuie să știm să iertăm; singurul lucru care este necesar este că suntem dispuși să facem acest lucru, că Universul va fi responsabil de cum.
Deși ne înțelegem atât de bine durerea, cât de greu este pentru noi toți să înțelegem că ei, oricine trebuie să iertăm, au suferit și ei! Trebuie să înțelegem că făceau tot posibilul cu înțelegerea, conștientizarea și cunoștințele pe care le aveau la acea vreme.
Când cineva vine la mine cu o problemă, nu-mi pasă ce este; Fie că este vorba de sănătate proastă, lipsă de bani, relații nesatisfăcătoare sau creativitate înăbușită, lucrez mereu la un lucru, care este iubirea de sine.
Am verificat că atunci când ne iubim cu adevărat, adică atunci când acceptăm și aprobăm exact așa cum suntem, totul funcționează bine în viață. Este ca și cum mici minuni s-ar produce peste tot. Sănătatea noastră se îmbunătățește, atragem mai mulți bani, relațiile noastre devin mai satisfăcătoare și începem să ne exprimăm mai creativ. Și se pare că toate acestea s-au întâmplat fără să încerce măcar.
Dacă te iubești și te aprobi, creând un spațiu mental de securitate, încredere, merit și acceptare, care îți va crește organizarea mentală, va crea mai multe relații de dragoste în viața ta, îți va aduce un loc de muncă nou și un loc nou și mai bun. unde să locuiești; Vă va permite chiar să vă normalizați greutatea corporală. Oamenii care se iubesc pe ei înșiși și care își iubesc corpul, nu abuza de ei înșiși sau de ceilalți.
Aprobarea și acceptarea dvs. în prezent este primul pas către schimbări pozitive în toate domeniile vieții.
Iubirea de noi înșine, așa cum o văd, începe prin a nu ne critica niciodată pentru nimic. Critica ne imobilizează în același tipar pe care încercăm să îl schimbăm; Înțelegerea și a fi bun cu noi înșine ne ajută să ieșim din ea. Amintiți-vă anii care au fost criticați fără niciun rezultat. Realizează experiența: aprobă și vezi ce se întâmplă.
În infinitul vieții, unde mă aflu, totul este perfect, complet și întreg.
Cred într-o Putere mult mai mare decât mine, care curge prin mine în fiecare moment al zilei.
Pentru că știu că în acest Univers există o singură Inteligență, mă deschid către înțelepciunea interioară. Din această inteligență unică provin toate răspunsurile, toate vindecările, toate soluțiile, toată creația nouă.
În acea Putere și în acea Inteligență în care am încredere, știind că tot ce trebuie să știu îmi este dezvăluit și că tot ceea ce am nevoie îmi vine la momentul, locul și ordinea potrivită. Totul este bine în lumea mea.
Extras de carte: îți poți vindeca viața de Louise L. Acolo
