Cuprins ascunde 1 Această afirmație este următoarea: te accept și te aprob. 2 Cu siguranță vom trece prin mai multe faze: 3 Mă iubesc pe mine, mă iubesc foarte mult, mă iubesc cu adevărat, mă accept și mă aprob. 4 De aceea vă încurajez să îl practicați zilnic și pentru totdeauna.

În urma pregătirii sugerate în primul meu articol, bazat pe învățăturile Louisei L. Hay și cu unica intenție de a ajuta cel mai mare număr de oameni să crească și să se dezvolte intern, împărtășesc oa doua declarație care se adaugă primului cunoscut („Te iubesc, te iubesc foarte mult, te iubesc cu adevărat”) este o apreciere mai mare a sinelui și stabilește un fundament mai puternic pentru a crea o bază puternică pe care să te apleci.

Această afirmație este următoarea: „Te accept și te aprob”.

Există situații care ne fac să ne simțim bine, susținuți, iubiți, foarte acceptați, de exemplu: atunci când răspundem inteligent și înțelept la orice întrebare sau circumstanță și vedem cum alte persoane ne zâmbesc cu o față de aprobare; când părinții noștri împărtășesc cu mândrie realizările noastre cu alți membri ai familiei; când șeful nostru ne dă acel „pat” pe spate recunoscându-ne în valoare ... Da, asta este foarte important și ne simțim grozav, uriași, gigantici, dar ce se întâmplă când toți acești oameni, toți cei dragi nu sunt de acord cu ideile, proiectele sau acțiunile noastre? ...

Cu siguranță vom trece prin mai multe faze:

Primul este starea de neîncredere: nu înțelegem că ei nu se sprijină sau nu sunt de acord cu noi și rămânem ca și cum ar fi respirați, stând în mijlocul nicăieri, cu mintea goală (aproape în șoc).

Al doilea, în cele mai bune cazuri, este o stare de mândrie a noastră (rănit, desigur) cu care ne punem în modul „eu împotriva lumii” și încercăm să continuăm cu scopul nostru… dar începem să avem îndoielile noastre și nu mai avem încredere atât de mult în noi înșine.

Al treilea se întâmplă dacă, în afară de acel prim refuz, un altul vine la noi, ca și cum să confirmăm primul, cu rezultatul final că ne scufundăm emoțional.

În acest moment se pot întâmpla două lucruri, unul este că ne lăsăm conduși de recenzii proaste și continuăm să scădem stima de sine, iar altul este că chiar știind că nu toată lumea ne împărtășește ideile sau chiar dacă greșim, suntem oameni la fel de valoroși.

Prin urmare, lucrul cu adevărat important nu este faptul că toți acești oameni ne prețuiesc și ne arată aprobarea lor, ci că acceptăm și ne aprobăm pe noi înșine; pentru că dacă lumea noastră s-ar învârti în jurul opiniei celorlalți, chiar dacă ar fi fost multe momente de bucurie, ar fi multe alte momente de mizerie. De aceea nu ne putem baza valoarea în străinătate. Aprobarea și acceptarea noastră este cea mai importantă, deoarece va dura în timp. Acestea fiind spuse, exercițiul care trebuie practicat este următorul: timp de 1 lună, în fiecare dimineață în fața oglinzii spuneți privirea în ochii altora: „Te iubesc, te iubesc foarte mult, te iubesc cu adevărat, te accept și te aprob”; Se înțelege aici că dacă nu suntem în fața oglinzii, vom schimba pronumele „Te” în pronumele „Eu” și îl putem repeta în orice moment al zilei și în orice loc.

„Mă iubesc pe mine, mă iubesc foarte mult, mă iubesc cu adevărat, mă accept și mă aprob”.

După ce au trecut acele 30 de zile de afirmații pozitive, verificați cum s-a schimbat viața voastră în bine. Se vor ridica într-o dispoziție mai bună, așteptând binele pe care noua zi îl ține pentru ei, în fiecare dimineață.

Aceste declarații funcționează în toate domeniile vieții noastre. Odată stăpânită această nouă practică, a cărei singură complicație poate fi obișnuirea cu obișnuința de a face repetări, uitându-te zilnic în oglindă, o pot aplica în orice problemă sau situație pe care doresc să o îmbunătățească.

Cel mai important lucru de reținut este că, deși aceste afirmații nu sunt adevărate la momentul spunerii lor (deoarece, dacă ar fi adevărate, nu ar trebui să exersăm pretențiile), puțin câte puțin, dacă le repetați atât de mult, veți merge Ele fac parte din subconștientul nostru și ne vor schimba modul de a gândi și de a vedea viața.

Pe măsură ce gândurile ne formează realitatea, realitatea noastră se va schimba în consecință în mai bine (spune Louise L. Hay).

De aceea vă încurajez să îl practicați zilnic și pentru totdeauna.

Odată cucerite primele afirmații (iubire, aprobare și acceptare), se pot inventa noi afirmații pozitive. Insist pe positive ; adică sintagma nu ar trebui să înceapă niciodată cu no, de exemplu, dacă suntem blocați într-un loc de muncă și dorim o îmbunătățire a locului de muncă, în loc să spunem: Nu vreau să rămân blocat în această poziție, corect este să spun Sunt deschis pentru îmbunătățiri de locuri de muncă, sau Merit cel mai bun nici creierul nostru, nici universul nu recunosc, așa că pentru a evita să primim exact opusul dorit, este mai bine să facem afirmații pozitive și clare, astfel încât să nu existe nicio îndoială despre dorința noastră.

Apropo, trebuie să clarific aici ceva ce spune Louise L., este de obicei foarte comun: toată lumea pentru a începe cu această practică folosește această sintagmă că mă ating de loterie a Cu toții credem că este o afirmație pozitivă (foarte pozitivă), dar trebuie să știm că, în realitate, ceea ce afirmă cu această frază este că venitul nostru poate doar vino la noi cauzat de un atac de noroc sau de șansă și nu de fluxul constant de abundență și prosperitate pentru noi. Trebuie să încercăm să ne umplem viața cu experiențe creative, unii dintre ei vor raporta venituri bune, vor avea idei noi, ne vor motiva să continuăm învățarea, putem crea noi metode care să ajungă la oameni diferiți, Abia așteptau să primească aceste noi idei, proiecte, învățături, articole etc. Pentru că se știe deja că toată lumea are o misiune și până când este timpul să știe ce Este, trebuie să încercați mai multe căi, să deschideți toate ușile și să aveți încredere.

Angelica Chouciño