Opera de creștere spirituală se întâmplă în primă instanță iubindu-ne pe noi înșine, acceptându-ne și aprobându-ne; În acest scop, munca profesoarei, scriitoarei și lectorului metafizice Louise L. Hay este excepțională.
Învățăturile Lui se bazează pe 3 puncte de bază:
- Iartă- ne. Avem tendința de a ne trata foarte rău și de a ne reproșa mental pentru greșelile și atitudinile făcute (acel dialog interior tipic din `` nu meriti nimic '', trebuie să vedeți cât de rău ați făcut-o), etc.), ceea ce sporește NU NE APROBĂ făcând ca bola să se mărească și să nu mai poată privi fețele din fața oglinzii.
- Iubiți-vă unii pe alții. Munca afirmărilor pozitive în fața oglinzii este cea mai simplă și, în același timp, cel mai revoluționar lucru existent, încă în ziua de azi despre respectul de sine.
- Și de acolo, puterea de atracție datorită minții pozitive, controlând ceea ce spunem și chiar ceea ce gândim. Ceea ce trimiteți (spuneți) universului este ceea ce universul vă revine, ca o oglindă, creându-vă astfel realitatea.
Pentru a opri această stima de sine scăzută și a începe viața care este cu adevărat destinată să fie trăită de noi, Louise Hay propune să începem în fiecare dimineață în fața oglinzii, privindu-ne în ochii altora și să spunem: „ TE IUBESC, ÎȚI ÎNTREBĂȚI FOARTE MULTE, ÎȚI ÎNTREBĂ ADEVĂR” . Prima dată când o spui, poți simți o înțepătură în stomac, arătându-ți că ai ceva de lucru interior pentru a te iubi, pentru că nu ți se pare adevărat. Nu se întâmplă nimic, la început este rar, dar cu practică și perseverență, aceste cuvinte vor fi reale.
Continuați ziua fiind recunoscătoare pentru a aprecia tot ceea ce aveți. De exemplu, datorită patului în care ai dormit pentru că ai petrecut multe ore împreună și ți-a permis să te odihnești și să ai visuri minunate, datorită apei de duș, deoarece îți permite să fii curat și proaspăt; datorită mâncării pe care o veți mânca, deoarece vă permit să vă hrăniți și să vă hrăniți corpul, etc ...
În cele din urmă, trebuie să cucerim modul de a gândi, modificându-l la pozitive, repetând afirmații care îți consolidează încrederea, de exemplu: „toată lumea mă iubește și iubesc toată lumea”, „totul este bine în viața mea”, „atrag doar lucruri bun pentru viața mea ”, „ Sunt înconjurat de frumusețe și belșug ”, „ abundența este dreptul meu de naștere ”.
Există însă momente în care se întâmplă ceva neașteptat și este într-adevăr o problemă; Nu trebuie să ne prefacem că nu se întâmplă nimic rău, dar pentru a nu trimite ideea acestei probleme universului (al cărei rezultat ar fi ca universul să ne înapoieze din nou această problemă din nou), afirmația pozitivă în acest caz ar fi: „Cu excepția” această problemă „totul este bine în lumea mea”. Această afirmație permite universului să găsească cea mai bună soluție posibilă a problemei, continuând cu atitudinea dvs. într-un mod pozitiv.
Angelica Chouciño
