Știți ce este și cum să cultivați spiritualitatea ?, 5 moduri de a vă dezvolta dezvoltarea spirituală!

  • 2019

Spiritualitatea există în toate tradițiile și culturile. Puteți pune în practică spiritualitatea în viața de zi cu zi prin activități cotidiene și obișnuite; Dar știi ce este și cum să-l crești? Vă voi anunța în detaliu!

Vă invit să învățați astăzi, ca o buză, modul în care diferite discipline spirituale cultivă spiritualitatea, de asemenea, veți cunoaște cele 5 moduri în care vă puteți dezvolta în dezvoltarea voastră spirituală .

Ce este spiritualitatea?

(Dacă doriți cu adevărat să plătiți pentru spiritualitatea voastră și să rămâneți avangardă în ea, trebuie să vă împărtășiți existența cu celelalte ființe care decorează Universul)

La fel cum meditația este diferită pentru diferiți oameni, la fel și cu spiritualitatea .

Știu ce înseamnă spiritual pentru mine, dar, în mod ideal, mulți oameni, inclusiv voi, pot concepe în imaginarul lor adevăratul sens și semnificația realității spiritualității .

Spiritualitatea include practicile tale spirituale sau disciplinele spirituale care pot include rugăciune, meditație, cântece, exerciții de respirație și ceremonii sau ritualuri.

Spiritualitatea și viața voastră spirituală includ, de asemenea, interacțiunile voastre zilnice cu alte persoane.

În ceea ce privește grija minții și îngrijirea spiritului, psihiatrul și teologul american Gerald G. May asigură că dezvoltarea spirituală este creșterea unei persoane în ansamblu: spiritualitatea, interacțiunea sa n cu ceilalți în viața ta de zi cu zi și în disciplinele sau practicile spirituale . Cu toate acestea, dezvoltarea voastră spirituală poate avansa doar dacă vă concentrați pe toate aspectele vieții voastre.

Spiritualitatea nu poate fi explorată folosind metode științifice, practic pentru că implică experiențe subiective și profund personale și, prin aceasta, diferă de ambiția dominantă a științei: a fi obiectiv.

Ambele sunt necesare și adecvate, sunt formule complementare pentru a ne descoperi pe noi înșine, mediul nostru, universul și mai ales un simț al scopului, experiența puterii superioare și sensul.

Pe de altă parte, spiritualitatea și religia sunt lucruri foarte diferite, spirituale, dar nu religioase, este de asemenea o alegere. Aceasta nu implică faptul că tradiția este respinsă.

Tradiția există pentru a vă sluji și ar fi o prostie să scăpați de dezvoltarea colectivă a misticilor timp de milenii și să încercați să reinventați Pământul.

Vă invit să găsiți o tradiție a înțelepciunii care vă vorbește inima, apoi o studiați și exersați miezul acesteia.

Doar nu vă subcontractați călătoria spirituală : apucați-o, explorați-vă cu propriile picioare, experimentați învățăturile și aveți încredere în propriul discernământ.

De fapt, definirea spiritualității este o sarcină dificilă, doar cei care au fost sau au fost spirituali, vor ști, într-o calitate foarte proastă, ce este cu adevărat. Și spun cu o calitate foarte proastă, pentru că cele mai spirituale ființe sunt fără cuvinte când descriu sau definesc spiritualitatea cu termeni exacti ai unei limbi.

Intenția mea este ca tu să faci reflecție personală, să te aprofundezi în termen și să cauți propria definiție a ceea ce este, potrivit experienței tale, spiritualitate .

5 moduri de a crește în dezvoltarea voastră spirituală

Conform experienței mele spirituale și a multor ființe umane actuale și trecute, vreau să împărtășesc cu voi un compendiu de 5 moduri, cele mai importante, pentru a crește în dezvoltarea voastră spirituală .

Haideți să privim aceste sfaturi unul câte unul, ar fi foarte bogat dacă ați putea spune la sfârșitul Textului despre ce formă vă atrage atenția, de asemenea, ceea ce simțiți este spiritualitatea .

Rugați-vă și meditați, știți cum să o faceți?

(Spiritualitatea include practicile tale spirituale sau disciplinele spirituale)

Pare destul de de bază, nu? Potrivit lui Stewart Bitkoff, expert în recreere terapeutică, reabilitare psihiatrică și tratament psihiatric, cineva își poate dezvolta dezvoltarea spirituală cu rugăciune regulată sau comunicare cu o putere mai mare.

Bitkoff adaugă că dezvoltarea spirituală este un proces care trebuie practicat și perfecționat ca orice altă abilitate.

Rugați-vă mai mult, meditați mai mult, participați mai frecvent la ședințele credincioșilor cu minte asemănătoare și alăturați-vă unui grup de rugăciune sau meditație, sunt doar câteva dintre modalitățile prin care vă puteți pune în practică spiritualitatea .

Practicați în prezent aceste sfaturi în viața dvs.? Dacă doriți să știți cum să meditați, vă invit să intrați aici și să cunoașteți în detaliu această experiență supremă și extraordinară.

Dă, dă și ajută

... spiritualitatea și religia sunt lucruri foarte diferite ...

Potrivit Dr. Bitkoff, puteți crește în dezvoltarea voastră spirituală ajutând și dând celorlalți.

Donează caritate, realizează un voluntar, oferă-ți abilitățile celor care au nevoie de ele. Poți să dai bani sau să îți dai timp.

În orice caz, a fi o persoană mai generoasă în acțiunile, comportamentele și personalitatea dvs. vă va ajuta dezvoltarea spirituală .

Dacă ești o persoană mai sănătoasă, trăiește sănătos, adu-ți aminte de tine!

Spiritualitatea nu poate fi explorată folosind metode științifice

Este posibil să nu te gândești să trăiești o viață sănătoasă ca disciplină sau practică spirituală, dar așa este.

Potrivit călătorului spiritual Dr. Bitkoff, ca ființă pe mai multe niveluri, trebuie să ai grijă corect de toate nivelurile tale.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți spiritualitatea și dezvoltarea spirituală, trebuie să aveți grijă și de corpul vostru fizic: mâncați mai bine și mai sănătos, faceți mai mult efort, evitați fumatul sau băutul sau, cel puțin, faceți mai puțin în mod regulat.

Trăiește un stil de viață mai sănătos în general.

Conform acestei premise, dr. Bitkoff vă recomandă să vă completați sănătatea spirituală cu sănătatea fizică .

Te invit, astfel încât corpul tău fizic să fie complementul corpului tău spiritual prin indicațiile pe care voiam să le împărtășesc cu tine.

Concentrează-te pe tine

... definirea spiritualității este o sarcină dificilă ...

Concentrează-te pe tine, dar nu pe modul în care te-ai putea gândi, într-un mod egocentric.

Acest lucru nu înseamnă să mergi să-ți cumperi haine noi sau să îți fixezi părul. Accentul trebuie să fie pe ființa ta interioară, în locul ființei tale exterioare.

Specialistul Stewart Bitkoff spune că, pentru a vă dezvolta dezvoltarea spirituală, trebuie să vă creșteți spiritualitatea și puteți face acest lucru, dedicând 10-20 de minute pe zi explorării interne.

Această explorare internă se poate face prin diferite discipline spirituale, inclusiv rugăciunea, meditația sau jurnalul.

Nancy Monson, antrenor profesionist certificat și ghid spiritual, recomandă disciplina spirituală a exercițiilor de respirație pentru a vă crește conștientizarea, echilibrul și liniștea interioară.

Cât timp pe zi rămâi tăcut într-o atitudine colectată și reflectând asupra ta? Aceasta nu este o problemă a religiilor, sau cel puțin nu a marilor religii occidentale, ei vor să vă roage să vă concentrați pe voi înșivă, să vă gândiți, să vă evaluați și să rămâneți tăcuți.

Distribuie cu alte ființe

(Nu mergeți niciodată să vă separați spiritualitatea de celelalte ființe care există pe Pământ)

Ce împărtășește pentru tine? Unele dicționare online gratuite definesc termenul de partajare ca „oferindu-le altora în comun unei resurse sau a unui spațiu” și asta este bine, dar nu este complet.

Nu aș avea niciun merit că ai împărtășit egoist doar și exclusiv cu alți oameni, întrebați-vă, unde este natura ?, universul ?, animalele, plantele?

Dacă doriți cu adevărat să plătiți pentru spiritualitatea voastră și să rămâneți avangardă în ea, trebuie să vă împărtășiți existența cu celelalte ființe care decorează Universul.

De exemplu, când a fost ultima dată când ai mângâiat un animal? Ultima dată când ai dat apă unei plante? Iubești natura?

Nu vă veți separa niciodată spiritualitatea de celelalte ființe care există pe Pământ.

Acestea, cu lovituri mari, sunt cele mai importante 5 moduri de a crește în dezvoltarea voastră spirituală, cum vi s-au părut Vă invităm să împărtășiți gândurile voastre cu toți. Îți dorește succese și binecuvântări abundente, o îmbrățișare de lumină!

(Nu mergeți niciodată să vă separați spiritualitatea de celelalte ființe care există pe Pământ)

Autor : William Hernán Estrada Pérez, redactor în Marea Familie a https://hermandadblanca.org

Articolul Următor