În articolul nostru de astăzi descoperim care este exact talasoterapia . În plus, vom aprofunda lucrurile pentru a-i cunoaște beneficiile și cum poate ajuta datorită diferitelor tehnici care sunt aplicate cu această terapie alternativă.
thalasotherapie
Talasoterapia este o terapie foarte veche bazată pe utilizarea diferitelor elemente marine, cum ar fi apa de mare, algele sau nisipul pentru a trata diverse boli, a elimina stresul și a promova bunăstarea fizică și psihică .
Clima marină este, de asemenea, un element terapeutic, dar această terapie naturală se realizează și în spații închise și este cunoscută sub numele de talasoterapie artificială .
Talasoterapie naturală și talasoterapie artificială
Talasoterapia este împărțită în două tehnici generale, talasoterapia naturală și cea artificială.
Metoda naturală cuprinde toate acele tehnici care sunt efectuate în aer liber, iar metoda artificială este utilizată pentru a se referi la tehnici care sunt efectuate în locuri închise, cum ar fi în centrele de talasoterapie.
Talasoterapie naturală
Aceste tehnici efectuate în aer liber profită de condițiile și elementele mediului marin:
- Băi de mare
- Înmormântări cu nisip
- Aeroterapie marină (plimbări pe malul mării)
- Helioterapie (cure solare)
Talasoterapie artificială
În instalațiile închise, sunt puse în practică tehnici alternative cu condițiile din jur.
- Imersiune în apa de mare conținută în piscine
- Imersiune în apă cu elemente marine (alge, săruri, uleiuri esențiale)
Beneficiile acestei tehnici alternative
Această tehnică este folosită pentru tratamentul diferitelor afecțiuni de sănătate, dar este o terapie naturală care oferă beneficii mari pentru bunăstarea, vitalitatea și starea de spirit a unei persoane.
Este indicat în special pentru a elimina stresul, depresia, pentru a îmbunătăți calitatea somnului și pentru a combate insomnia, pentru relaxare, probleme emoționale sau psihice și pentru a restabili daunele post traumatice.
În plus, colaborează la tratarea:
- Dureri generale
- Pierderea sau scăderea vigoare fizică
- Leziuni musculare
- Boli reumatice
- Tulburări circulatorii periferice
- Probleme ale pielii, cum ar fi psoriazisul
- Probleme glandulare
Scurt istoric al tehnicii naturale
Încă de pe vremea lui Hipocrate, medicii au recomandat utilizarea elementelor mării pentru a promova o sănătate bună . Însă în timpul Evului Mediu în Europa s-a discreditat utilizarea elementelor naturale în scopuri medicale și igienice.
Enrique III, regele Franței, cel care a început din nou să utilizeze tratamente cu elemente marine, la recomandarea medicului său, Ambrosio Paré. Acest medic a crezut că băile de mare tonifiază și au efecte astringente, antipiogene și rezolutive, printre altele.
Însă, englezul Richard Russell a scris în anul 1760 un manual despre talasoterapie intitulat „ Utilizarea apei de mare în bolile glandelor ”, bazat pe observațiile sale despre sănătatea copiilor care trăiesc în orașele de coastă.
Cartea lui Russell a avut un mare succes, iar acest medic a fost chemat în slujba familiei regale britanice. Interesul monarhiei i- a ajutat pe preoții marini să dobândească o mare popularitate, în Marea Britanie și în toată Europa, la început și apoi în întreaga lume.
La începutul secolului XX, dr. Ceresole a fondat la Veneția primul institut de studii asupra influenței apei de mare asupra omului sănătos și bolnav. Și în 1913 se înființează Asociația Internațională de Talasoterapie în Franța. A fost și este această țară care a răspândit aceste terapii și are cele mai multe centre de talasoterapie din lume.
Ce părere aveți despre această tehnică naturală? Fără îndoială, terapiile alternative sunt excelente, iar apa de mare poate fi un mare aliat al sănătății.
Văzut în Fitness Guide, de Pedro, editor al Frăției Albe
