Iertarea cade ca o ploaie moale din cer pe pământ. Este de două ori binecuvântat: binecuvântează pe cel care îl dă și pe cel care îl primește.
William Shakespeare
În 2006, expertul japonez în coaching, Yoshinori Noguchi, ne-a oferit o lucrare de auto-ajutor foarte interesantă numită Legea oglinzilor . În această scurtă și emoțională poveste, el recreează puterea pe care această lege o are asupra noastră dacă o aplicăm în contact cu ceilalți. Este, de fapt, un instrument important și foarte eficient pentru a cunoaște acele lucruri despre noi pe care nu le putem vedea cu ochiul liber . Și ne învață că, acordând atenție și lucrând la propriile noastre conflicte, putem consolida și modul în care ne raportăm la ceilalți.
Noguchi ne spune în legea oglinzii că fiecare eveniment care are loc în realitate este un rezultat, cauzat de o cauză care se află în noi. Prin urmare, spune el, viața este ca o oglindă care ne permite să ne identificăm ca persoană.
Pentru cei interesați, iată opera acestui mare profesor.
Legea oglinzilor: realitatea ca reflectare a sinelui
Suntem foarte obișnuiți să evidențiem vinovații nefericirii noastre . El este șeful meu care nu mă prețuiește, este partenerul meu care nu mă ascultă, este fratele meu care mă invidiază etc. Ești o victimă a influenței pe care o au asupra ta. Și asta generează un resentiment care se acumulează în timp până când explodează.
Dar aceasta este vina altora.
Sau nu?
Ei bine, pentru Noguchi, când ne enervăm, o facem cu noi înșine . Potrivit autorului legii oglinzii, există patru motive pentru care furia se manifestă în noi.
Ce ne spune furia despre noi
Primul este Egalitatea . Uneori atitudinile împotriva cărora reacționăm atât de mult sunt comportamente pe care noi înșine le posedăm. Inconștientul nostru nu reacționează bine pentru a vedea acea imagine reflectată în oglinda vieții . Furia este astfel un mod de a se apăra pe sine și de a te diferenția de ceea ce este observat.
Al doilea este cel al Contrarietății . Autorul legii oglinzii ne spune că la fel cum apare prima situație, reacția opusă indică și propria noastră imagine. Suntem atât de obișnuiți să ne identificăm cu anumite atitudini pe care le considerăm pozitive, încât comportamentul contrar ne face exagerati . Acest lucru se produce în acest fel deoarece pune sub semnul întrebării identitatea pe care noi înșine am construit-o și asta declanșează mecanismul de apărare.
În plus, al treilea motiv în conformitate cu legea oglinzii are legătură cu atitudinea noastră față de terți . Aceasta se întâmplă atunci când o atitudine pe care o persoană o are cu noi ne amintește de aceeași atitudine atunci când o avem cu o altă persoană și asta ne displace. În acest caz, ne deranjează faptul că ne amintesc de propria noastră atitudine proastă .
Al patrulea motiv este Idealizarea . După cum ne spune legea oglinzii, în acest caz furia se trezește, deoarece imaginea pe care o întoarce oglinda nu se potrivește cu modul în care ne-am dori să fie lucrurile. Asta ne dezamăgește, ne arată greșeala noastră și ne obligă să facem față frustrării de a nu ne îndeplini așteptările. Refuzăm să acceptăm realitatea .
Importanța iertării
Legea oglinzii ne vorbește despre importanța iertării acelor oameni cărora le păstrăm ranchiune de-a lungul vieții. Cel ce nu poate ierta trăiește legat de trecut și cu o inimă plină de mânie față de o altă persoană. În acest fel, nu veți obține niciodată pacea interioară.
În felul acesta, iertarea devine și un act de iubire cu sine .
Ne eliberează atunci când ne înțelegem și acceptăm rănile. Prin urmare, trebuie să începem prin a ne ierta.
Doar în acest fel vom realiza fericirea.
AUTOR: Lucas, editor al marii familii HermandadBlanca.org
SURSE:
- „Legea oglinzii”, de Yoshinori Noguchi
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-ley-del-espejo-la-regla-magica-solucionar-problemas-los-demas/
- https://www.codigonuevo.com/mileniales/perdonar-alguien-usando-ley-espejo
