Oase și articulații slabe sau bolnave: dieta reconstructivă și un secret de vindecare
- 2015
Oasele și articulațiile sunt slabe sau bolnave? Miscati-va cu bucurie, forta si fara limitare in orice perioada a anului, indiferent daca este frig, ploua sau este vara. Desigur, este posibil să recuperăm armonia mișcării noastre și să ne susținem cu plăcere cu viața, deoarece acesta este un lucru pentru care corpul a fost proiectat. Oasele sunt responsabile de susținerea și structura de bază a corpului, în timp ce articulațiile sunt baza mișcării.
Dacă suferiți de artrită sau osteoartrită, dacă nu puteți merge bine sau să vă deplasați într-un mod armonios și natural, dacă există dureri sau probleme osoase (ale umerilor, piciorului, șoldului, degetelor, gleznei etc.) sau suferiți de osteoporoză, osteoartrită, etc., nu ezitați să citiți ce urmează, deoarece oasele și articulațiile dvs. cer, practic o schimbare a traseului și o reevaluare profundă a atitudinilor, cum ar fi dieta, de exemplu.
Cele mai multe boli se datorează a două cauze principale: prima, la o acumulare puternică de toxine în organism, care degradează celulele, țesuturile și sistemele până când îmbătrânesc și le strică . Al doilea, la o reducere a nutrienților, în special a enzimelor, datorită calității scăzute a alimentelor din dietă, a alimentelor foarte rafinate și fără nutrienți sau pentru că organismul nu poate digera bine, deoarece intestinul funcționează defectuos și nu Poate absorbi nutrienții, transformându-i în toxine. Aceste două cauze, toxinele și alimentația deficitară, sunt cauza de bază care determină încetinirea, eficiența scăzută și stângacerea în procesul de reparație și regenerare a celulelor, iar țesuturile încep să acumuleze toxine și să cristalizeze substanțe care nu mai servesc organismul, depunându-le în acest caz în oase și articulații.
Oase și articulații fericite
Dacă doriți cu adevărat să vă reparați oasele și articulațiile, este foarte necesar să începeți cu o dietă reconstructivă și purificatoare, să mergeți la intestin și să scurgeți tot ce ar putea fi atașat de mucoasa intestinală, împiedicând nutrienții să fie absorbiți corespunzător și sângele, prin acumularea consecventă de toxine, devine foarte toxică și acidă, purtând toate țesuturile. Pentru ca corpul tău să re-elaboreze țesuturi noi și să-ți întinerească celulele osoase și articulare, devenind puternice și rezistente, nimic mai bun decât să mergi la baza materiei care este dieta.
Amintiți-vă însă că este foarte important, mai ales, să luați în considerare rădăcina care provoacă acest lucru, care are legătură cu atitudinile și emoțiile. Dieta este un puternic sprijin de vindecare, dar cine are cura reală este în toate acele informații pe care le trimitem corpului nostru în fiecare zi, prin gândurile și atitudinile noastre.
Dieta de purificare inițială
Trebuie să începeți prin curățarea sângelui și a intestinelor . Așadar, ar trebui să purtați o zi (sau două, dacă problema este gravă), mâncând doar ananas, această dietă cu ananas barieră toxicul acumulat în organism complet. Ananasul este un excelent demachiant intestinal și de sânge, o reparație excelentă a țesuturilor, este un element pe care multe produse naturale îl folosesc pentru curățarea completă a organismului și regenerarea țesuturilor. Dacă nu găsiți ananasul, înlocuiți strugurii cu semințele și trebuie să mâncați sămânța care are proprietăți uimitoare de regenerare . Este recomandat să faceți chiar o zi cu ananas, și o altă zi de dietă cu struguri cu semințe. Mâncați cât doriți, dar începeți cu un ceai boldo pentru a stimula funcțiile de curățare a ficatului și două linguri de ulei de măsline extravirgin pe stomacul gol. În ambele zile, vă recomandăm să beți un suc de morcov cu suc de nopal sau aloe vera (aloe) la prânz.
21 de zile fără proteine animale
Proteina animală este unul dintre lucrurile care se deteriorează cel mai mult, pe termen lung, țesuturile organismului, deoarece acumularea de toxine și acizi pe care le produce carnea se cristalizează și se acumulează treptat în organism.
După dieta de curățare, este foarte important să urmați o dietă fără nimic care să conțină proteine animale. Începeți cu ceaiul boldo cu sucul unei lămâi, două linguri de ulei de măsline și apoi continuați cu un fruct, fie ananas, struguri sau papaya, care este un antiinflamator natural prin excelență. Apoi, legume aburite sau crude, linte, fasole, fasole, orez brun de preferință, tortilla, pâine integrală de grâu cu avocado etc. Vă recomandăm să mâncați un avocado întreg pe zi care conține proprietăți excelente de reparație și este cu adevărat un medicament pentru organism. Eliminați de asemenea zahărul rafinat și pâinea albă. Această dietă va ajuta nu numai la eliminarea cristalelor de toxine acumulate în corpul vostru și va începe o adevărată și profundă lucrare de reparație a celulelor și țesuturilor, ajutând la dezumflarea, reducerea durerii, inflamației și reconstrucției armonice corpul Ar trebui să beți cel puțin doi litri de apă pe zi și să nu uitați să beți suc de morcovi cu cactus.
În timpul acestei diete, încercați să includeți în dieta dvs. lapte de migdale sau ovăz . Aceste lapte vegetal sunt surse nutritive excelente. Migdalele sunt purtători mari de calciu și antioxidanți. % de migdale pe zi vor fi suficiente, sau două pahare de lapte de minimumrdas. De asemenea, include suficiente broccoli, varză și tablete de drojdie de bere, precum și o lingură de chia pe zi și pâine de secară integrală sau orz. Arahide și nuci sunt, de asemenea, o reparație excelentă a țesuturilor și oaselor, dar nu face abuz, cu 3 sau 4 bucăți pe zi vor fi suficiente.
Un suc reparator de oase și articulații este următorul:
- O bucată de broccoli crud (un copac mic de dimensiunea mâinii)
- Un pahar cu suc de morcovi proaspăt făcuți
- Un cățel de usturoi foarte mic și fraged
- Trei migdale
- Niște apă pură
- O lingura de polen, inmuind polenul cu o zi inainte cu putina apa (optional)
Se macină toate aceste ingrediente în blender și se bea sucul fără a se strecura, mestecându-l, dacă este necesar, la miezul dimineții.
Dieta crudă în cazuri extreme
Dacă articulațiile sau oasele dvs. sunt cu adevărat slabe, vă recomandăm să mâncați o dietă crudă la fiecare trei săptămâni după 21 de zile. Această dietă ar trebui să dureze 3 zile și trebuie efectuată pe baza de salate care combină diverse legume. Alimentele crude au o mulțime de enzime de reparație și întinerire, care acționează nu numai prin curățare, ci și prin repararea și consolidarea completă a întregului organism. Vei fi vindecat de orice. Ar trebui să începeți zilnic cu un ceai boldo cu sucul de o jumătate de lămâie, apoi două linguri de ulei de măsline extra virgin și apoi să mâncați doar salate din diverse legume, inclusiv varză, și adăugați semințe precum susan, pipă. de floarea soarelui, migdale tocate, afine, alune cu moderatie, nuci tocate, chia si seminte de in. Mănâncă toate salatele care îți plac o zi, în funcție de foamea de care suferi. Și puteți adăuga sucuri de legume mixte în care includeți adesea morcov, broccoli și aloe, care pot fi regenerative celulare puternice.
Vindecarea la rădăcină ...
După cum am văzut în alte articole, boala nu este ceva care se întâmplă doar așa. Trebuie adunate mai multe lucruri pentru ca organismul să înceapă să manifeste slăbiciune sau boală . În acest caz, putem înțelege ce se întâmplă în corp dacă ne uităm la partea afectată. De exemplu: dacă este articulația umărului, trebuie să observăm pentru ce este umărul și când îl mutăm: umărul este folosit pentru a îmbrățișa, transporta, ține, trage, împinge etc. Pe de altă parte, picioarele, de exemplu, ne conduc înainte, ne ajută să mergem înainte.
Dacă reproducem aceste mișcări în minte, în atitudinea noastră, am putea observa că, atunci când simțim că ceva ne împiedică să înaintăm înainte sau să mergem înainte și nu îl putem îndepărta din față, atunci piciorul trebuie să depună un efort dublu. Nu o remarcăm la prima vedere, dar simțirea asta creează un anumit stres care epuizează articulația, de exemplu a piciorului, în special a șoldului, care este partea în care începe mișcarea pentru a face pasul. Dacă cineva nu ne lasă să facem „pasul” sau simțim că „lovim” ceva ce nu ne dorim în fața noastră, iar acest lucru devine constant și permanent, atunci articulația femurului și șoldului o vom resentimenta.
Umărul, de exemplu, se simte vinovat că nu am putut să îmbrățișăm sau să atragem de partea noastră ceva pe care ni-l dorim (fie el un copil, un loc de muncă, un partener etc.), să simțim că nu suntem „suficient de buni ” pentru a da ceva sau nefiind capabil să realizăm ceva la care am încercat să ajungem o viață întreagă. Glezna, pe de altă parte, simte că suntem supuși unei direcții (sau ne supunem) atunci când vrem să mergem într-o altă direcție).
Rețineți că, atunci când există stres într-o parte a corpului, acumularea de toxine devine mai mare și persistentă, și de aceea începe să nu mai funcționeze corect, stresul se acumulează și cristalizează toxice, deci importanța însoțirii acestui proces cu dieta, pentru a accentua rezultatele. De asemenea, recomand această cură pentru stres .
Oasele vorbesc despre structura cea mai profundă a corpului. Oasele ne susțin, la fel cum valorile ne susțin în viață . Dacă problema este cu oasele, este important să evaluați atitudinile și modurile de a trăi. Valorile se schimbă pe măsură ce viața se schimbă. Valorile de când erați copii nu mai pot fi aceleași ca la 40 sau 50 de ani. A da importanță lucrurilor care nu mai sunt de moment, este o lipsă de maturizare a valorilor. Dacă problema este cu oasele, verificați dacă a fost valoroasă pentru câțiva ani în urmă și începeți să găsiți noi valori. Poate este timpul să te maturizezi în noi moduri de a te face fericit și a înceta să te bazezi pe circumstanțe externe pentru a fi.
Dacă aveți o problemă osoasă sau o slăbiciune articulară și doriți să abordați problema în profunzime, fără remedii sau pasageri care să anestezieze doar problema, scrieți-mi și vă voi ghida cu bucurie, astfel încât să puteți începe să vă vindecați cu ceva natural și cu adevărat puternic și eficient .
Sursa: http://www.vivirsabiamente.com/
Oase și articulații slabe sau bolnave: dieta reconstructivă și un secret de vindecare
