Istoria yoga tibetană sau yoga yantra

  • 2015

Yoga care își are originea în India, a fost răspândită în Occident la momentul celui de-al Doilea Război Mondial. A fost o revenire la originea sa de când s-a născut yoga în cultura ariană, care s-a mutat în India în urmă cu cincisprezece mii de ani și acolo a crescut de-a lungul anilor os.

Această disciplină s-a extins și în Tibet, unde a fost îmbogățită cu tehnici tibetane ancestrale. După invazia Chinei comuniste în Tibet și moartea a mii de tibetani, împreună cu zborul multor către vest, exercițiile tibetane încep să se răspândească.

Reamintim că marii yoghini tibetani sunt deja foarte vechi și că sunt puțini dintre cei salvați de invaziile chineze. Tibetanii au considerat practicile lor „secrete”, dar acum accentul se pune pe diseminarea învățăturilor lor, știind că noua stare de conștiință la oamenii care practică poate aduce schimbări pozitive în lume.

Cartea „Cele cinci rituri tibetane de întinerire” de Peter Kelder (1939), vorbește despre o serie de exerciții secrete practicate de lamele unei mănăstiri din Tibet și datorită acestui fapt și-au păstrat tinerețea și sănătatea. Kelder spune că exercițiile au fost predate de un fost ofițer al armatei engleze care, la rândul său, a fost învățat de un lama din Himalaya.

Christofer S. Kilham, autorul cărții „Cinci exerciții tibetane”, este cel care în anii 70 a descoperit textul lui Kelder și l-a făcut celebru . El afirmă că, după ce i-a practicat aproximativ doi ani, a devenit convins că erau ceva excepțional.

Yoga tibetană este un yoga dinamic care se relaxează în timp ce întărește corpul și se caracterizează prin întinerirea care se realizează în organele interne. Acționează pe baza posturilor care se coordonează cu respirația produc echilibru endocrin și neurologic. Acest lucru ajută la activarea chakrelor (centre energetice) oferind o stare de spirit mai bună și sănătate psihofizică.

Lamele s-au asigurat ca, într-un corp sănătos, chakrele sau șapte vârtejuri majore, să se rostogolească cu viteză mare și să permită energiei vitale, numită și „prana”, să curgă în sus prin sistemul endocrin. Dar când unul sau mai multe dintre aceste vârtejuri își încetinesc viteza, fluxul de energie vitală este blocat și îmbătrânirea și boala ajung. Modul de a relua tinerețea, sănătatea și vitalitatea este de a stimula mișcarea de rotație normală a acestor centre energetice prin cele cinci rituri. Fiecare dintre ele este eficient în sine, dar cele mai bune rezultate sunt obținute cu practicarea tuturor.

Chakrele de energie sau roțile sunt localizate de-a lungul coloanei vertebrale

Yoga atât din India cât și din Tibet caută liniștea minții și a emoțiilor. Sunt controlate prin practica pranayama (controlul respirației) și asanas (posturile corpului).

Practica oricărui yoga ne aduce sănătate la toate nivelurile: fizic, emoțional și mental. Acest lucru ne aduce adevărata pace și fericire pe care am căutat-o ​​întotdeauna și pe care numai în interior le putem găsi !!!

Între nori albi (budismul) cronică viața celui de-al 16-lea Gyalwa Karmapa, mare profesor al budismului tibetan. Karmapa este liderul descendenței Karma Kagyu, unul dintre cele patru mari linii ale budismului tibetan. La originea liniei sale de reîncarnări succesive datează din secolul al XIII-lea, când au început să fie identificate reîncarnările profesorilor budisti.)

Renée Muchen

Sursa: www.sohamreiki.com

Articolul Următor