Cuprins ascunde 1 Cum ajungi la energia pozitivă? 2 3 Să ​​trăiești aici și acum: 4 Meditarea este exercițiul pentru suflet: 5 Schimbă tot ce poți: 6 Care este impactul energiei pozitive asupra corpului tău? 7 Ce spune știința energiei pozitive

Adesea subestimăm puterea energiei pozitive, fără să ne dăm seama că, în realitate, este o sursă inepuizabilă de sănătate fizică și psihică. Armonia tuturor elementelor vieții noastre, deschidem calea către noi oportunități, noi provocări și, de ce nu, un viitor precis și fericit.

Dar ... Ce este exact energia pozitivă? Energia pozitivă este un mod de a trăi, de a înțelege lumea, practic este de a găsi armonie cu universul. Nu este vorba să ne simțim fericiți tot timpul sau să fim fericiți chiar și atunci când trecem prin furtuni. Este vorba despre reglarea vieții, a corpului, a sufletului și a energiei universului pentru a genera sinergie care ne permite să fim recunoscători și să ne onorăm prezentul pentru a paria pe un viitor echilibrat .

Cum ajungi la energia pozitivă?

De multe ori problemele de rutină și zilnice ne determină să trăim cu un halou de pesimism și încăpățânare în viața noastră. Acest lucru, ne conduce inevitabil la un cerc vicios de negativitate care nu ne ajută să progresăm și ceea ce este și mai rău, ne limitează orizontul eliminând din mijloc acele oportunități care ne-ar putea oferi un scop în această viață.

Însă, căutarea energiei pozitive, a efortului zilnic și a muncii grele vă vor ajuta să ajungeți la o nouă stare de armonie universală care să vă deschidă ușile a ceea ce ați dorit.

Ecuația este simplă, cu cât este mai mare proiecția pozitivă a minții tale, cu atât sunt mai mari oportunitățile pe care destinul le va pune în fața ta. Știu că sună oarecum simplist, dar adevărul este că puterea minții este imensă . Mulți dintre noi nu știm ce suntem în stare să facem doar imaginându-ne rezultatul unei situații, dar adevărul este că proiectându-ne pe noi înșine ne programăm pentru a face acest lucru.

Atingerea armoniei totale nu este complexă și nici nu are rețete magice, trebuie doar să implementați aceste activități:

Ești ceea ce vezi în mintea ta: puterea proiecției mentale este foarte mare. Dacă ne gândim pozitiv în interior, ceea ce vom transmite în străinătate va fi același. Asta ne permite să începem să atragem treptat pozitivismul și energia bună. Ceea ce are ca rezultat oameni și oportunități care conțin aceeași încărcătură emoțională.

Trăiește aici și acum:

Gândirea la viitor și tot ceea ce așteaptă alții de la noi ne determină viața, de multe ori nu se supără și nu provoacă frustrări interne care, în cele din urmă, devin traume. Cu toate acestea, trăirea zi de zi fiind consecventă cu ceea ce ne dorim ne va ajuta să lucrăm la acele obiective pe care le dorim. Trebuie să învățăm din greșelile noastre din trecut, să ne înțelegem prezentul și să nu devenim obsedați de viitor.

Meditația este exercițiul pentru suflet:

Medicii recomandă să facă exerciții fizice aproape zilnic, cu toate acestea, ei spun puțin despre acele exerciții care potolesc sufletul, cum ar fi meditația. A lucra în liniște sufletească necesită perceperea timpului singur cu tine însuți pentru a-ți putea sorta sentimentele și a înțelege prin ce treci. De aceea, meditația este exercițiul perfect pentru a atrage energie pozitivă în viața ta. Luați cel puțin 15 minute pe zi, alegeți o mantră, exersați respirația și lăsați-vă mintea goală. Vei vedea cât de puțin anxietatea se îndepărtează de viața ta și începi să percepi realitatea într-un alt mod.
Vă mulțumim oricând puteți:

Recunoștința este sentimentul care ne va permite să ajungem la starea de pozitivism adecvat . Ce ar trebui să mulțumești? totul. Mulțumesc ce ai, oamenilor din jurul tău, greșelilor care te-au ajutat să fii o persoană mai bună, micile lucruri care te fac fericit și îți mulțumesc mai ales că ești în viață și că îți deții destinul. . Evitați expresiile negative și, în schimb, apelați la recunoștință ori de câte ori puteți. Învață să creezi o atmosferă de armonie și fericire, care te va ajuta să faci schimbarea în mintea ta de care ai nevoie atât de mult.

Schimbă tot ce poți:

Din mintea ta până la culorile casei tale. Mutați ce simți mintea dvs. zonele tangibile ale vieții voastre. Puneți lumânări, schimbați culorile păturilor, căutați parfumuri noi pentru casa dvs. Toate acestea vor ajuta la atragerea de energie pozitivă în viața ta. Deveniți un magnet al sentimentelor bune, atrageți tot ce doriți și vedeți cum obțin acele lucruri pe care le-ați dorit întotdeauna și nu le-ați putea avea niciodată.

Care este impactul energiei pozitive asupra corpului tău?

În momentul în care vei începe să lucrezi la tine, vei vedea cât de puțin frustrările care par să te copleșesc dispar și gândurile pozitive vor deveni mai recurente. Veți simți că sunteți complet și fericit, puteți vedea clar momente simple care vă provoacă o fericire reală . Și vă veți înceta să vă gândiți la acele probleme banale care v-au întunecat vederea și nu v-au permis să mergeți mai departe.

Ar trebui să știți că aceste tipuri de schimbări de viață sunt treptate, dar odată ce încep să nu se mai întoarcă. Probabil că atunci când mintea ta crede că este pozitivă, nu observă că te-ai schimbat, dar corpul și sufletul tău vor funcționa diferit, în ton cu Universul.

Această schimbare de paradigmă nu va afecta doar dvs., dar toate relațiile pe care le aveți vor fi afectate pozitiv. Poate că acea legătură îndepărtată pe care ai avut-o cu un prieten devine mai puternică sau acei oameni care au contribuit doar la gânduri negative nu fac parte din viața ta de zi cu zi. Vei vedea cum se răspândește energia pozitivă și tot ce te înconjoară devine mai plăcut și mai conciliant.

Ce spune știința energiei pozitive

Mai multe studii au arătat că există un impact real asupra vieții oamenilor care generează energie pozitivă în viața lor. Experții spun că pentru pacienții cronici sau bolnavi terminali care au o atitudine pozitivă, aceștia prezintă o îmbunătățire sau chiar o vindecare totală a bolilor lor.

Cu alte cuvinte, mintea pozitivă poate vindeca corpul, cheia este să vă relaxați și să nu lăsați problemele să vă copleșească sau să vă frustreze.

Acum știți, energia pozitivă este un mod de viață și atingerea ei nu este atât de dificil încât trebuie doar să începeți să lucrați la voi.

Lucrează zi de zi fericirea ta: „Schimbă energia zilei să fii fericit”

Autor: Valentina De Anda