Yoga ca instrument pentru a determina schimbarea paradigmei în educația tradițională actuală

Îmi fac griji de multe ori să văd că yoga și / sau mindfulness sunt utilizate în medii educaționale exclusiv pentru relaxarea și liniștirea studenților noștri. Este ca și cum am profita doar de o parte foarte mică din potențialul deplin al acestei practici fizice / mentale și filosofiei de viață atât de pozitive și holistice. Ca un diamant în grosier, dacă lustruim diferitele părți ale sale, va străluci din ce în ce mai bine, vom aprecia toate culorile, tot potențialul său.

Ce altceva ne poate oferi yoga în educație? Aici vă ofer doar alte trei bijuterii pe care le împărtășim în formarea profesorilor noștri, OM Shree OM. Sunt multe altele! Însă, pentru ziua de azi, Ziua Internațională a Yoga, sper să servească pentru a începe dialogul: Care este adevăratul scop al yoga în cadrul unui sistem educațional? Utilizăm întregul lor potențial?

Datorită studiilor recente în neuroștiință, știm că creierul nu este singura parte a corpului nostru care învață. De fapt este dovedit că învățăm prin corp. Creierul percepe informații prin sistemul nostru nervos care, la rândul său, este conectat cu simțurile noastre, toate. Rețelele neurologice reacționează la stimularea rețelelor senzoriale. Schimbul este imediat și este bidirecțional. Aceste sisteme funcționează ca duo, fiecare parte primește și oferă informații în mod constant. Știind acest lucru, trebuie să folosim corpul, mișcarea inteligentă a asanelor pentru a informa mai bine creierul și, astfel, să învățăm subiectul, într-un mod mai complet. Este opusul ascultării exclusive a unei lecții în timp ce stai. Când învățăm ceva cu corpul sau prin mișcarea corpului, cu toate simțurile activate, îl interiorizăm cu adevărat, îl învățăm mai bine.

De asemenea, este important să menționăm aici fenomenul „cunoașterii directe”, care apare de multe ori când mintea este calmă și atentă. Pur și simplu „captăm” informații. Înțelegem ceva fără a fi nevoiți să înțelegem toți pașii care duc logic la această învățare. De fapt, acesta este un cadou pentru toți copiii între 0 și 5 ani sau până la activarea părții stângi a creierului. Există lucruri pe care le știi pur și simplu, pe care le știm sau le înțelegem ...

În momentele de liniște și liniște care este împărtășit într-o practică de yoga, ar putea fi în timpul meditației, o practică a atenției sau într-o relaxare ghidată, se simte că suntem cu toții ființe cu corp, minte și, de asemenea, spirit. Suntem ființe cu o natură spirituală care se simte în aceste momente de legătură interioară. Atât profesorii cât și elevii învață din aceste experiențe respect reciproc. Creează o legătură mai mare între cei doi. Ceea ce se întâmplă adesea cu acești copii și profesori mai târziu este ceea ce numesc „educația atașamentului”. Profesorii încep să-și individualizeze lecțiile și caută modalități de a-i obține pe fiecare dintre elevi unul câte unul. Acesta este un efect secundar al iubirii și afecțiunii care este generat și simțit în practică. Aici am putea vorbi ore întregi despre inteligența emoțională și despre cum simt că yoga este cel mai bun mod de a-l învăța ...

Yoga învață și practică o bună postură corporală, favorizând un organism în creștere fără durere

Învățând o postură corporală bună, evităm durerea în întregul corp care va ajunge mai devreme sau mai târziu dacă nu suntem educați în acest sens. Îi vom împuternici pe tinerii noștri învățându-i la o vârstă fragedă cum să ușureze acele disconforturi care apar din cauza obiceiurilor posturale proaste. Știm cu toții că este dificil să ne concentrăm asupra oricărei sarcini dacă simțim durere în organism. Jumătate dintre adolescenții pe care îi învăț suferă dureri de col uterin și lombar care le fură atenția printre altele.

Nimeni nu se îndoiește de asta, yoga este un instrument de transformare și de transmutație care poate ajuta la antrenarea marilor schimbări care trebuie făcute în cadrul sistemului nostru educațional tradițional. Să punem vocile la un loc, să analizăm bine practica, astfel încât să putem folosi puterea maximă, astfel încât să poată străluci pe deplin în viața copiilor și a profesorilor noștri.

Vă invităm la primul festival de yoga pentru familii din această vară în Almeria, Spania. Fii parte a dialogului. Fii parte a schimbării.

Sursa: www.omshreeomyogafestival. com

dragoste

Christine McArdle Oquendo

Fondator al OM Shree OM, instruire pentru profesori de yoga pentru copii, părinți și profesori.

fb: Yoga pentru copii, Om Shree Om

Articol publicat în Europapress pe 21 iunie 2015, Ziua Internațională a Yoga

Sursa : CHRISTINE MCARDLE OQUENDO

Sursa: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/

Yoga ca instrument pentru a determina schimbarea paradigmei în educația tradițională actuală