Puterea de vindecare a plânsului. Lacrimile ca balsam vindecător.

  • 2017
Cu toții trebuie să plângem cândva. Nu vă negați acest drept valoros.

În ultimul secol și înainte, exista o credință largă că plânsul arăta vulnerabilitate. Cel care a plâns a fost subliniat ca fiind emoțional slab și instabil. Și copiii și tinerii au fost învățați despre valoarea socială a nu arăta niciodată deschis sentimente profunde. Lacrimile au fost înțelese ca fiind ceva negativ și ni s-a refuzat permisiunea de a plânge. Din fericire, științele medicale și psihologice au descoperit puterea vindecătoare a plânsului. Și ne arată astăzi că, prin plâns, nu ne putem împăca doar cu întristările trecutului și cu noi înșine. Dar și cu acea conexiune a luminii energetice pe care o posedăm cu toții.

Lacrimile, de bucurie sau tristețe, sunt un balsam vindecător.

Conform unui studiu pe care l-am citit, realizat în Minnesota, Statele Unite, lacrimile conțin concentrații mari de diverse substanțe. Clorură de sodiu (sare), mucină, lactoferină. Lipocalină, lacritină și imunoglobuline. Glucoză și lipide. Toate acestea ca agenți naturali care ne apără ochii împotriva infecțiilor și îi mențin sănătoși și lubrifiați. Dar conțin și alte substanțe, cum ar fi clorura de potasiu și manganul. Endorfine, prolactină și adenocorticotropină. Iar când creierul nostru este saturat de acesta din urmă, apar senzații depresive. Prin urmare, plânsul este o terapie magnifică de vindecare emoțională . Eliberându-ne de aceste substanțe care s-ar putea acumula din cauza stresului, angoasei, fricii sau a unor pedepse specifice. De asemenea, se dovedește că plânge, în timpul sau după un eveniment traumatic. Ajută la stabilizarea ritmului cardiac și relaxează tensiunea musculară.

Asta pe partea fizică a plânsului . Pe teren spiritual și emoțional, plânsul ne oferă beneficii divine. Consolidarea unui act de iertare. Reîntâlnirea cu persoana iubită sau cu sinele nostru superior. În ceea ce privește pierderile, lacrimile sunt cel mai bun remediu împotriva durerii interne. De asemenea, sunt un portal pentru descoperire. Terapeuții emoționali folosesc această resursă valoroasă pentru a-și ajuta pacienții să găsească punctul de origine al problemelor lor.

Dacă ai chef de plâns, fă-o. Chiar dacă nu știi de ce ai această dorință.

De unul singur sau asistat de un specialist, plânsul este terapeutic. Dă-ți permisiunea să experimentezi toate beneficiile sale.

Da. Centrul acestui concept este PERMITUL DAR. Chiar și astăzi, continuăm să tragem o parte din schemele din trecut. Găsim multă rezistență socială pentru a ne deschide prin plâns . Trebuie să terminăm munca pe care au făcut-o atât de mulți studenți ai disciplinei. Și înțelegeți în mod conștient că plânsul face parte din noi toți. Dacă nu ar fi ceva complet natural, nu am genera lacrimi . Nici noi nu am avea capacitatea de a le plânge sau de dorința de a le scoate în anumite circumstanțe.

Haideți să ne concentrăm pe transcenderea cu mult peste tradițiile și liniile directoare ale trecutului.

Plânsul poate fi un aliat fidel pentru a aduce ordine și a ne structura emoțiile. Și menține-l sănătos și echilibrat.

Am întâlnit oameni care au concepte atât de înrădăcinate, care se referă la faptul că plâng cu vulnerabilitate. Au pierdut pur și simplu capacitatea de a face acest lucru. Cu toate acestea, există trucuri pe care le putem folosi pentru a ne aminti cum să plâng . Puteți căuta un spațiu singur în casa dvs. și puteți viziona un film cu tema foarte trist. Sau meditați la fapte dificile din trecutul vostru. Fără martori care vă pot numi vulnerabili sau instabili, este posibil să vă dați voie și să plângeți.

Îți vei da seama că plânsul îți eliberează sufletul de povara grea. Și până la urmă te vei simți mult mai bine.

Cu timpul și practica necesară, îți vei recăpăta libertatea de a plânge. Și vă veți bucura de binecuvântările lui. Un prieten vechi îmi spunea mereu că lacrimile care nu plâng, devin amare în interior. Și, evident, răspândesc cu amărăciune totul în jurul lor.

Lasă-ți toate lacrimile de durere sau bucurie. Ei fac parte din tine și merită această oportunitate.

AUTOR: Kikio, editor în marea familie hermandadblanca.org

Pentru a afla mai multe:

8 Moduri de a vă detoxifica mintea, trupul și sufletul

De ce plânsul este terapeutic?

Articolul Următor