Furiosul

Ne enervăm când ceva ne frustrează

Este furia noastră distructivă sau decisivă?

Sub fiecare mânie există o frustrare, iar dorința frustrată devine furie. Funcția esențială a furiei este de a ne oferi mai multă energie pentru a face față obstacolului care frustrează. Problema fundamentală este canalizarea corespunzătoare a acestei forțe. Că învățarea este una dintre cele mai semnificative sarcini pe care trebuie să le îndeplinească ființele umane . Ideea că a te enerva este un lucru rău vine atunci când nu știm cum să canalizăm energia furiei. Uneori consecințele furiei cauzate de cauzele care au determinat-o sunt mai dureroase, din cauza utilizării necorespunzătoare a acestei energii.

Furia poate fi canalizată în două direcții .

- Îmi folosesc furia pentru a pedepsi și suferi pentru frustrare (bazată pe o credință negativă). Reacționând în acest fel, celălalt se simte rănit răspunzând cu o altă nemulțumire. Intensitatea crește odată cu rănirea și resentimentul. Nimeni nu vrea să știe mai multe cu celălalt, furie care distruge ce a început această discuție?

- Furia care se rezolvă este atunci când direcționez acea energie suplimentară peste obstacolul care mă frustrează . Prin concentrarea energiei într-o direcție adecvată, furia își îndeplinește scopul esențial, dă energie pentru a rezolva un obstacol care frustrează. Această mânie se bazează pe doi piloni:

- exprim ceea ce simt despre ceea ce s-a întâmplat și cer un răspuns care ar „nemulțumi”.

- Exprimă frustrare care produce situația, necesară pentru a se descărca și ce mi se întâmplă și ce se întâmplă cu celălalt, motor care ajută la schimbare. Când exprim ceea ce enervează o persoană (de exemplu, nepunctualitate-neglijare etc.), asta ajută să fie luat în considerare, pregătindu-se să fie mai punctual sau mai atent la ceea ce a fost convenit.

Exprimând ceea ce simt nu este să-l urmărești pe celălalt , dar cu două răspunsuri diferite, este necesar să înveți să distingi clar.

- Un lucru este să spun: sunt supărat pentru ceea ce ai făcut! și

- altul este: ești distructiv etc.

Esența furiei care rezolvă este să se afirme cu forță de claritate și respect, pentru că este necesar să mă concentrez asupra acțiunii care mă frustrează să cer o soluție. Spune ce simt:

- Orientați cererea către viitor.

- Generați un acord pentru a nu se mai repeta.

Cheia este să descopăr în fiecare situație, că m-aș înnebuni. Ce ar trebui să se întâmple aici pentru ca furia mea să înceteze?

Această întrebare concentrează mintea pe punctul central al întrebării, cum rezolvați problema care mă supără?

Mulți oameni cred că, dacă am afecțiune pentru o persoană, nu pot fi supărat pe ea, că trebuie să las totul să meargă pentru că este afecțiune sau mânie, este chiar opusul.

Unul dintre lucrurile care ajută cel mai mult la rezolvarea furiei este exprimarea furiei cu afecțiune .

Poate părea o contradicție, dar este pur și simplu să ne amintim că persoana cu care sunt supărată este cineva pentru care am afecțiune. De la: „Deoarece am afecțiune, nu pot să mă enervez”, „pentru că simt că am afecțiune este că pot să-mi exprim furia când o simt”.

Când unul învață să se enerveze respectuos, se știe clar cum este furia celuilalt:

- dacă este rezolutiv sau distructiv (sau cât din fiecare) ?.

- Puteți spune ce parte a adevărului poate exista în acea mânie și ce reparație are nevoie

- cât de mult în urmărire, tort sau abuz (parte a imaturității, ignoranța celor care se enervează așa).

- Când stabilesc această distincție, sunt mai capabil să nu fiu supus modului distructiv de furie al celuilalt.

Care este cauza furiei explozive și disproporționată față de situație? acumularea de furie.

Când unul nu a învățat să exprime furie tinde să o păstreze și să se acumuleze, o situație minoră activează furia acumulată și lasă cu o intensitate disproporționată care îl afectează pe celălalt și pe sine. Este bine să fiți la curent cu mânia, pentru că este necesar să învățați să le exprimați într-un mod decisiv. Dacă nu, cineva tinde să tace de frica de a complica lucrurile.

Consilierul Alejandra Alonso

Simțul dualității:

Conflict divin, fragmentare internă.

Acesta interacționează cu ceva care se crede străin de sine, dar care trebuie să fie integrat în inimă dacă se dorește plinătatea.

Experimentarea no-me-ului este fundamentală în evoluția minții umane și prezidează procesul de interacțiune între formă și cea dincolo de formă, un mare agent de legare care aduce ambele dimensiuni în contact (dinamica yo-no-yo și unirea iubirii)

Pentru a cunoaște un non-sine, este necesar să percepem un tip de realitate externă conștiinței curente, conștientizarea față de o anumită calitate, care este percepută ca străină de sine. Energia iubirii și a păcii care rezultă din și în consecință depășirea conflictelor. Tot ceea ce este capturat ca străin de eul este încorporat în conștiință, inclus în sensul intern, iar în acest proces stă cheia unificării calităților care stau la baza tuturor manifestate. Dualitatea este absența unității conștiente (din momentul în care denumim conștiința vorbim despre iubire). Dualitatea încetează să ne agite:

- când deschidem inima pentru a ne forma

- când înțelegem că totul din univers are un sens și suntem incompleti până când ne integrăm în mod conștient în el.

Prezența noastră este mai vie atunci când putem înțelege (prin minte și inimă), fiecare aspect al vieții cu care interacționăm, ca sens în sine, (parte a marii meditații care este Planul divin, care merită un respect profund în toate manifestările sale).

Starea de conștiință care epuizează dualitatea produce o întâlnire dincolo de perechile de opuse. A spune relație înseamnă a spune timp (matrice karma, set de energii imperfecte care trebuie sintetizate în conștiința de a fi pentru a ajunge la eliberare în planurile fizice, emoționale și mentale). Iubirea este marele eliberator al karmei, deoarece dualitatea poate exista ( atunci când se înțelege originea și simțul dualității, se realizează sinteza). Astfel, în plinătate nu există niciun spațiu pentru orice timp (și nici karma care ne afectează). Totuși, lipsa de compasiune și respect duce la disprețuirea calităților care ne înconjoară:

- mintea este fragmentată căutând căi îndepărtate,

- discuții mai interesante, oameni mai adânci etc.

- distragerea gânditorului și îndepărtarea lui de aici și acum, acesta fiind locul în care se află răspunsurile la toate întrebările.

Căutarea sensului fiecărui proces, a fiecărei situații, acte, cuvinte, emoții, gânduri care ne înconjoară, implică o înțelegere profundă a importanței pe care o au pentru că este ceea ce ne-a oferit karma în prezent; Aceasta este dualitatea și marea sa oportunitate. Dacă dimpotrivă, rămânem cu mintea și inima orbi de sensuri, interacțiunea nu se va adânci, din cauza lipsei de compasiune și vom suferi în mod repetat din cauza superficialității noastre, care va deveni Deci într-un generator de inarmonii.

Fiecare triumf al înțelegerii asupra formei reprezintă o influență importantă asupra vieții spirituale.

Consilierul Alejandra Alonso

Copyright 2009 Toate drepturile rezervate

Generația de consiliere transpersonală.

Numărul Reg. 2299158

Numărul Reg. 2299158