Pradatori emoționali: Totul despre acei oameni care îți provoacă o uzură energică

„Dă drumul oamenilor care ajung doar pentru a împărtăși plângeri, probleme, povești dezastruoase, frică și judecăți ale altora. Dacă cineva caută o coș pentru a-și arunca gunoiul, încearcă să nu-ți fie în minte. "

- Dalai Lama

Lumea este un flux constant de energie . Soarele ne umple de el, de aer, de natură, de oameni. Stările noastre emoționale nu sunt decât o manifestare a acelei energii care ne traversează în fiecare moment. Și în fiecare interacțiune, găsim o încrucișare de energii cu oamenii care ne provoacă în fiecare zi din viața noastră.

Acum, schimbul respectiv nu are loc într-un mod uniform . Există oameni care au capacitatea de a ne umple de energie, de a ne motiva și de a ne face să ne simțim mai buni. Există, de asemenea, oameni care au o capacitate foarte dezvoltată de a se absorbi de la noi până când simțim că ne trezim dimineața . Oameni capabili să ne destabilizeze până la punctul în care depindem de ei pentru a găsi sens în viața noastră, pentru că nu mai putem găsi pentru noi înșine. Lucrurile noastre încep să își piardă valoare, timpul și emoțiile noastre încetează să mai fie ceva de care merită să avem grijă.

În acest fel, intrăm într-o dinamică în care abandonăm complet cârma vieții noastre și cădem într-o fântână în care uităm cine suntem și pierdem din vedere ceea ce este cu adevărat important.

Recunoști această situație?

În aceste zile, în care oamenii, de obicei, au mari probleme pentru a atinge stabilitatea, prădătorii emoționali pot fi o întâlnire extrem de incomodă.

Și ce facem dacă prădătorii emoționali suntem noi? Ei bine, de multe ori nu este ușor de realizat la prima vedere.

Ei bine, în acest articol vom trata această problemă și vom vedea, de asemenea, cum să identificăm și să ne îndepărtăm de relațiile cu prădătorii emoționali și, de asemenea, cum să identificăm când suntem noi cei care exercităm această poziție.

Dinamismul în relațiile noastre

În primul rând, este important să clarificăm că oamenii sunt supuși unei creșteri și schimbări constante în viața noastră, de aceea este și modul nostru de a ne raporta. De fapt, mulți prădători emoționali sunt victime ale vechilor relații toxice care au rămas cu sechele. Și la un moment dat, trecem cu toții printr-o situație în care acționăm ca vampiri energici.

Problema este că, cu cât te porți mai mult ca un prădător emoțional, cu atât este mai înrădăcinat acest comportament în mintea ta și cu atât mai dificil va fi să încetezi să fii așa în viitor. Acesta este motivul pentru care trebuie să identificăm imediat când absorbim energia altei persoane, deoarece am putea risca să fim condamnați la un astfel de comportament pe viață.

Dincolo de ceea ce am creat inițial, prădătorii emoționali sunt cei care au cel mai rău timp, deoarece nu au capacitatea de a stabili legături autentice și nici de a relaționa din dragoste cu oricine. Oricât de mult suferă victima, timpul vindecă rănile și după un proces adecvat, el are mai multe șanse să depășească acea instanță proastă .

Prin urmare, sfatul meu: nu ține o ranchiună împotriva lor . Amintiți-vă de prima lege hindusă a spiritualității : Persoana care apare în viața voastră este persoana potrivită . Prin urmare, acum aveți responsabilitatea de a învăța din această situație.

Cum să identifice prădătorii emoționali

Depredirea emoțională este în continuare un tip de abuz psihologic (deși camuflat de o relație de încredere) recidivist, care ajunge să-l facă foarte periculos. Cei care o exercită provoacă momente de mare suferință în victimele lor, uneori fără a ține cont de nocivitatea comportamentului lor. Oricum, prădătorii emoționali ating colapsul moral și psihologic al pradei lor.

În cele mai comune caracteristici ale acestora, putem constata că trăiesc în negativitate . În timp ce cu toții putem vedea viața printr-o lentilă întunecată, ei se încăpățânează pesimist și se plâng . Abilitat să repare erorile și problemele. În plus, trebuie să fii asistat în mod regulat. Mergeți la victima dvs. de fiecare dată când vă confruntați cu o problemă . Cu toate acestea, prădătorii emoționali sunt rareori dispuși să primească sprijin emoțional.

Se poate întâmpla frecvent să vii să-i spui problemele tale și să sfârșești să-i simpatizezi . Se pregătesc întotdeauna să îți sublinieze defectele, dăunând din nou încrederii în sine și încrederii în sine. De asemenea, bucurați-vă să nu vă respectați limitele și nu este foarte probabil să vă asumați responsabilitatea pentru acțiunile lor. Pradorii emoționali au abilități deosebite în manipularea psihologică a oamenilor și aceasta va fi cea mai mare armă a lor.

Este obișnuit să fii și tu presat să faci lucruri cu care nu te simți confortabil și vei ajunge să observi că ești constant provocat de emoții și îndoieli negative.

Reconstruirea ta

Relațiile cu prădătorii emoționali sunt absolut distructive, iar recuperarea de la ei nu este o sarcină ușoară. Prin urmare, dacă ai reușit să recunoști una și ai încheiat o astfel de relație, felicitări: ai făcut un prim pas foarte important.

Ține departe de tine toate amintirile, imaginile și situațiile care te fac să te gândești la ceea ce te doare, cel puțin în prima instanță . Vei avea timp să te gândești la ce s-a întâmplat când durerea a scăzut puțin . Acesta este de obicei cel mai important și dificil pas: ieșiți din capcană.

Următoarele vor dura ceva, dar va merita. Este important să identificați dinamica și procesul prin care prădătorii emoționali își forțează victimele să își asume responsabilitatea pentru orice conflict. Renunță la vină și concentrează-te pe vindecarea ta.

Aceasta este de fapt o oportunitate pentru tine să te regăsești .

Nu grăbi lucrurile, adevăratul mod de a vindeca este să ai răbdare și să lași rănile să înceteze să sângereze puțin câte puțin. Reveniți la acele lucruri de care v-ați bucurat înainte. De multe ori relațiile cu prădătorii emoționali ne destabilizează atât de mult încât uităm acele lucruri care ne făceau să râdem. Cunoaște-te din nou. Învață să fii singur .

Nu forțați relații noi, sau s-ar putea să sfârșiți mai rău decât ați fost și apoi trebuie să vă vindecați de două ori. Totul se va întâmpla atunci când trebuie dat .

Identificarea dvs. ca prădător

Fiecare relație toxică se bazează pe două persoane. Și de câte ori prădătorii emoționali nu le observă tiparele, vom lăsa, de asemenea, o serie de întrebări care să vă răspundă, care vă pot conduce să realizați dacă sunteți cel care exercită acest rol în relație.

Ideea de a-i apropia pe oameni să facă ceea ce vrei îți provoacă satisfacție? Abilitatea de manipulare este de multe ori pentru noi, dar nu uitați că există și alte persoane implicate în acest lucru.

Îți place recunoașterea celorlalți? Pradorii emoționali au mari probleme de insecuritate în spatele acțiunilor lor.

Nu vă deranjează că alții trebuie să se sacrifice pentru a vă simți confortabil? Acesta este un indicator foarte important al necesității de a se simți important .

Ești vreo critică sau întrebare cu privire la atitudinea ta personală? Acesta este, de asemenea, un mod de a avea grijă de poziția ta superioară.

Arăți imediat vinovați pentru cei care cresc în fața eșecurilor sau a situațiilor complicate? În acest fel vă păstrați ochii și pe cei ai altora intacti.

Simțiți disconfort când sunteți singur? Tăcerea este adesea locul unde se manifestă adevărul în spatele comediei pe care o interpretezi în fiecare zi. Dacă nu poți cu el, atunci există ceva care nu este îngrijit.

Nu fi în detrimentul echilibrului emoțional al altor persoane și nu-i lăsa pe ceilalți să fie alături de tine.

Merită mult să petreci timp și sacrificiu dincolo de o anumită relație.

Momentul este acum.

AUTOR: Lucas, editor al marii familii HermandadBlanca.org

SURSE:

• „Vampirii și prădătorii emoționali”, de Pilar Muñoz
• https://lamenteesmaravillosa.com/hay-relaciones-atrapadas-en-jaulas-emocionales-construidas-por-un-depredador-emocional/
• http://www.lucioperez.com/2012/10/es-usted-un-vampiro-energetico/