Cuprins ascunde 1 Lucruri care ne afectează energia 2 Cum să scapi de energia proastă 3 Cum să te încarci cu energie bună 4 Atragerea energiei bune în viața ta

"Secretul schimbării este să vă concentrați întreaga energie nu pe lupta cu lucrurile vechi, ci pe construirea a ceva nou."

- Socrate

Știți de ce este important să știți cum să vă încărcați cu energie bună ?

În aceste vremuri, suntem supuși complet schimbului de energie cu tot ceea ce ne înconjoară, indiferent dacă sunt spații, obiecte sau oameni. Fiind astfel, trebuie să învățăm să curățăm energia negativă care ne influențează și să construim un mediu și o personalitate mai pozitive pentru a putea călători viața noastră în cel mai bun mod.

Din fericire, există multe modalități practice de a îndeplini o sarcină atât de importantă, atacând această problemă din toate unghiurile posibile. Așa că pregătește-te, vom face o călătorie prin lumea energiilor și vom vedea cum ne afectează acest schimb și ne construiește constant, astfel încât oricine să înțeleagă cum să fie încărcat cu energie bună .

Lucruri care ne afectează energia

Ființa umană este o ființă socială, știm cu toții asta. Și în această stare de comunitate ne schimbăm în mod constant ideile, emoțiile și gândurile. În acest fel, ne conectăm cu colegii noștri pentru a forma legături și grupuri funcționale în cadrul cărora ne putem dezvolta ca persoană .

Ceea ce deseori neglijăm este faptul că aceste gânduri, idei și emoții au în mod natural o încărcătură energetică care este răspândită și care poate fi alimentată sau slăbită în funcție de interacțiunile mediului nostru.

De aceea este necesar să știm cum să fii încărcat cu energie bună pentru a restabili starea de echilibru după orice influență care ne poate scoate din echilibrul nostru și crede-mă că suntem vulnerabili la aceste tipuri de situații tot timpul .

Orice situație de violență, orice comentariu pesimist, orice mediu în care vitalitatea este redusă, sunt exemple de lucruri care ne pot afecta nivelul energetic .

Rețineți că fiecare are o anumită cantitate de energie pe zi, care este reîncărcată și prin orele de somn și hrănire. Dar limitele energetice care sunt gestionate sunt, de asemenea, flexibile și pot fi întinse sau scurtate în funcție de schimburile pe care cineva le favorizează de-a lungul vieții sale.

Și de aici abilitatea și cunoștințele pe care fiecare trebuie să le intre în joc pentru a afla cum să fii încărcat cu energie bună și să te eliberezi și să eviți influențele rele.

Citiți și 8 moduri de a vă ridica vibrația sau energia pozitivă

Cum să scapi de energia proastă

Dacă vă simțiți în jos în ultima vreme, poate fi o idee bună să puneți în practică câteva strategii pentru a vă limpezi de energiile negative care pot acționa asupra persoanei voastre.

Pentru aceasta, unele dintre recomandări sunt:

- Ai grijă de corpul tău . Fundamental, oricine dorește să știe să încarce energie bună, trebuie să țină cont de faptul că acesta este ca combustibilul sub care corpul și mintea noastră își vor îndeplini sarcinile zilnice. Încercați să începeți de la început și asigurați-vă că includeți orele de odihnă și obiceiurile alimentare în centrul atenției. Dacă aveți probleme cu somnul, audioanele de relaxare pot fi aliați minunați. În ceea ce privește mâncarea, fiți disciplinați.

- Curățați și ordonați-vă spațiul . Se știe că atunci când mediul nostru este haotic și dezordonat, este o reflectare a haosului și a dezordinilor în starea minții noastre . Începeți cu cel mai ușor și puneți totul la locul său, veți vedea cât de confortabil vă simțiți când mediul dvs. este în armonie.

- Imprima un zâmbet mare pe față . Oricât de contrazicător ar părea și pe cât de dificil și de prost ar simți la început, aceasta este o regulă de aur. Nimeni nu putea vorbi despre cum să te încarci cu energie bună fără să menționezi zâmbetul ca fiind una dintre cele mai eficiente arme din teren. Și este că râsul provoacă schimbări în fiziologia noastră. În acest fel, are capacitatea de a provoca o schimbare în starea noastră de spirit și în frecvența în care vibrăm, ceea ce ar lăsa cei mai mulți terapeuți fără muncă.

- Evitați persoanele negative . Aceasta este, de asemenea, o regulă de aur: Dacă energiile sunt schimbate, aveți grijă de ceea ce vedeți oamenii în fiecare zi. Filtrați-i pe cei ale căror conversații se învârt întotdeauna în jurul a tot ceea ce este greșit în lume sau a modului în care sunt victime ale circumstanțelor. Eliminați oamenii din cercul dvs. care provoacă schimbări în starea de spirit în rău. Și pentru aceasta va fi bine să ai încredere în intuiția ta și să fii atent la cum te simți după fiecare interacțiune.

- Citiți și Natura stării interioare -

Cum să încărcați o energie bună

Acum, odată ce cineva reușește să minimizeze sursele externe de disconfortul său de energie, al doilea lucru de programat sunt acele practici care favorizează și consolidează energia pozitivă .

Iată câteva sfaturi pentru acest lucru:

- Implică mișcarea . Gândiți-vă să începeți activități recreative care circulă prin sânge. Amintiți-vă că energia curge și în corpul nostru, inundând fiecare dintre organele și țesuturile noastre. Exercițiul fizic va fi un mare aliat. Dacă nu sunteți tipul de sport, mergeți cu bicicleta sau mergeți pe jos. Încetează stilul de viață sedentar.

- Înconjoară-te de acei oameni care au o perspectivă pozitivă asupra vieții . Cei care râd, se joacă și în cele din urmă îți fac ziua mai strălucitoare. Ascultați-le, puneți-le întrebări și încercați să vă inundați cu modul lor de a vedea lumea. Nu uitați că sunteți rezultatul celor 5 cei mai apropiați oameni din cercul vostru, deci alegeți cu înțelepciune.

- Meditați . Dacă ceea ce vă interesează să știți este cum să vă încărcați cu energie bună, nu putem înceta să vorbim despre această practică. Meditația este cea mai directă și mai eficientă cale de a intra în contact cu sine . Și nu ai nevoie de mai mult de două minute din timpul tău zilnic pentru a începe această practică (în cele din urmă, după un timp rezonabil, vei simți nevoia să îți crești singur timpul). Închide ochii Ce auzi? Ce senzații se trezesc în interiorul tău? Două minute, nu ai nevoie de mai mult.

- Păstrați-vă spațiile ventilate . Nu-i lăsați să devină dependenți de aerul vechi și greoi. Lăsați aerul să circule, astfel încât să împiedicați acumularea în mediul dvs. care poate stagna.

- Din nou, ține-ți dieta și odihnește-te la zi. Acesta este un drum unic, care pleacă de la va fi întotdeauna un potențial declanșator al disconfortului.

- Citește și Spiritualitate: o cale de reîntâlnire cu sine și cu împrejurimile noastre -

Atragerea energiei bune în viața ta

Când cineva începe să caute cum să fie încărcat cu o energie bună, este inevitabil să vorbim despre procesele interne care trec. Deoarece obiceiurile proaste, dacă se repetă suficient timp, vor fi programate în creierul nostru pentru a efectua automat. Totuși, acestea pot fi reprogramate, deși nu este o sarcină ușoară. Recomandările sunt următoarele:

- Învață să fii recunoscător . Petreceți aproximativ 5 minute din zi pentru a mulțumi ceea ce aveți, abilitățile de care vă bucurați și persoanele care vă iubesc. Mulțumesc pentru restul, pentru noua zi, că ai putut învăța lucruri noi, pentru că ești în viață. În timp ce la început este posibil să nu te gândești la multe lucruri de care să fii recunoscător, numai că începe și în curând nu vei crede cât de norocos ai.

- Învață să te iubesc . Când ne gândim cum să ne încărcăm cu energie bună, nu putem ignora acest punct. Cu toții avem dificultăți și defecte, cu toții facem greșeli și ne rănim în proces. Cu toții facem tot ce putem cu ceea ce avem. Bine ați venit la club Identificați acele lucruri care vă fac unici și să le sărbătoriți, precum și pe cele pe care le-ați dori să le schimbați și să vă dați la treabă. Ia-ți timp pentru tine, pentru că dacă nu ai grijă de tine, nu te cunoști pe tine și nu te iubești, nimeni nu o va face pentru tine.

Invata sa ierti . Iertați oameni și evenimente. Viața nu este ușoară, nu este corectă și este complet peste controlul nostru. Viața suferă, după cum spune Buddha și adaugă cauza acelei suferințe este atașamentul . Lasă-l, trece peste. Viața este mult mai strălucitoare în cealaltă parte a fricii, furiei și durerii și te așteaptă.

Lumea te așteaptă, până când vei decide să o cauți.

AUTOR: Lucas, redactor și traducător al marii familii de hermandadblanca.org

SURSE:

• https://blog.mindvalley.com/get-rid-of-negative-energy/?utm_source=google
• https://www.womenalia.com/blogs/reinventa-tedecide-te-yaprende-a-desaprender/9-tips-para-atraer-energia-positiva-a-tu-vida
• https://inti.tv/10-maneras-de-atraer-energia-positiva-a-tu-vida/