Chakra rădăcină: tot ceea ce trebuie să știi despre prima dintre cele șapte chakre principale

  • 2019
Cuprins ascunde 1 Muladhara, Chakra rădăcină 2 Chakra rădăcină Simbol 3 Un Chakra rădăcină dezechilibrată 4 Identificarea blocajelor din Muladhara 5 Echilibrarea Chakra rădăcinii 6 Terapii pentru a echilibra Chakra rădăcină

„Toate ființele cresc agitat. Dar apoi, fiecare se întoarce la rădăcina sa. "

- Lao Tse

Când a fost ultima dată când ai verificat starea de sănătate a Chakrei rădăcinoase ?

Ei bine, în zilele care urmează, ritmul copleșitor și cererea pentru diferite activități din viața noastră de zi cu zi ne pot duce să ne neglijăm sănătatea și starea noastră de bine. Aceasta poate deveni un cerc vicios în care în fiecare zi ne blocăm fluxul natural de energie din ce în ce mai mult. De aceea, este imperativ să ne obișnuim să ne revizuim periodic starea interioară.

Și dacă vorbim despre fluxul natural de energie în corpul nostru, vorbim despre chakre . Fiecare dintre aceste centre energetice corespunde unor calități, organe și emoții diferite ale persoanei. În acest articol ne vom concentra pe Chakra rădăcină sau Muladhara, prima dintre cele șapte chakre principale și cum să o menținem curată și activă pentru a menține o stare de stabilitate și echilibru.

Muladhara, Chakra rădăcinii

Chakra rădăcină sau Muladhara (din sanscrita मूलाधार, „Mūlā” este tradusă prin „rădăcină” și „Adhāra”, întrucât „bază” sau „sprijin”) este dintre cele șapte principale, care este asociată cu energia vitală, dorința. Pentru viață și instinct. Este considerat temelia corpului energetic .

Situat în jurul plexului coccis, sub osul sacral de la baza coloanei vertebrale, punctul său de activare este între perineu și coccis sau osul pelvin. De aici începe trezirea lui Kundalini .

Această chakră este baza care ne permite să ne conectăm cu energiile pământului și, astfel, să oferim mai multă putere ființei noastre. De aceea, chakra rădăcină este asociată cu elementul pământ din corpul nostru.

Supraviețuirea și instinctul de conservare și protecție sunt principalele impulsuri primitive care sunt reglate de chakra rădăcinii, alături de pasiunea și relația pe care o stabilim cu munca și cu bunurile noastre materiale.

De asemenea, Muladhara este legată de karma și dharma . Tot ceea ce a fost acumulat din viețile trecute și curente este marcat în chakra rădăcinii.

De asemenea, este legată de culoarea roșie, simțul mirosului și actul de eliminare a deșeurilor metabolice din corpul nostru.

Simbolul Chakra Rădăcină

Muladhara este simbolizată cu o floare de lotus roșu, care are patru petale îndreptate spre cele patru puncte cardinale. În aceste petale pot fi citite patru silabe sanscrite वं vaṃ, शं śaṃ, षं ṣaṃ și सं saṃ, reprezentând cele patru vrittis (vârtejuri, care stau în conștiință) legate de chakra rădăcinii:

  • Kama : Dorință de plăcere fizică
  • Artha : Dorința de plăcere intelectuală
  • Dharma : Dorința lui Dumnezeu, dor psiho-spiritual
  • Moksha : Dorința spirituală de eliberare absolută

În centrul simbolului putem găsi un triunghi inversat. Se spune că este locul în care doarme Kundalini, așteptând să fie crescut din nou la Brahman, sursa de unde provine totul.

Mantra pe care o găsim în interiorul lotusului este la .

O Chakra radiculară dezechilibrată

Acest centru energetic reprezintă reprezentarea codului genetic, precum și funcțiile celulelor. Un dezechilibru în această chakră afectează întregul sistem energetic al corpului. Aici se află importanța păstrării deblocate și a curgerii naturale, ceea ce nu este întotdeauna ușor, deoarece aceasta este una dintre cele mai blocate chakre la oameni.

În plus, o chakră rădăcină care este dezechilibrată ne aduce complicații în respectul de sine. Acest lucru se reflectă în stabilitatea noastră emoțională și în claritatea pe care o avem atunci când luăm decizii. De asemenea, perspectiva pe care o vom adopta pentru viață va tinde să fie predominant negativă în caz de blocaj. Procesul metabolic de digestie poate fi, de asemenea, afectat, provocând pierdere semnificativă de energie.

Este frecvent ca persoanele cu afecțiuni autoimune, cum ar fi alergiile și lupusul să aibă un blocaj la nivelul chakrei radiculare, precum și a celor cu depresie, comportamente autodistructive precum alcoolism, singurătate emoțională și dependență de droguri și infertilitate. .

Identificarea blocajelor din Muladhara

Este important să nu uităm să verificăm dacă totul este pentru a ne bucura de o chakră rădăcină echilibrată și de beneficiile care ne aduc. Pentru a realiza acest lucru, puteți identifica oricare dintre următoarele simptome, care vor fi indicatoare ale blocajelor din chakra rădăcinii.

- Începi să observi tendința de a ascunde cum ești cu adevărat de ceilalți.

- Banii au un loc important în viața ta.

- De asemenea, simți o nemulțumire constantă față de ceea ce ai și o urgență de a avea mai multe.

- Teama de a nu avea totul sub control te paralizează.

- Îți este greu să te detașezi de lucrurile materiale, ceea ce duce la o acumulare de lucruri care nu au niciun folos.

- Nu puteți găsi momente pentru a vă deconecta de la munca dvs.

- Ai mari probleme să ai încredere în ceilalți.

În plus, o chakră rădăcină supraîncărcată vă poate face o persoană agresivă, egoistă și nerăbdătoare.

Echilibrarea chakrei radiculare

Ca întotdeauna, fiecare proces de echilibrare a chakrelor este absolut îmbunătățit de practica meditației . Acest lucru vă va ajuta să păstrați legătura cu pământul și, pe rând, cu sinele vostru superior. În timpul practicărilor dvs. de meditație, vizualizați culoarea roșie și simțiți cum intri în corpul tău cu respirația pentru a rămâne acolo unde se află chakra rădăcinii. Folosiți mantra LAM.

Fiind aceasta o chakră fizică, exercițiile și mișcarea vor ajuta, de asemenea, la crearea de energie circulară. Mișcările rotative ale șoldului ajută la deschiderea chakrei . Practica yoga (în special yoga Kundalini ), reflexoterapia și masajul Shiatsu sunt, de asemenea, opțiuni bune. De asemenea, exerciții kegel, populare pentru a preveni incontinența și pentru a spori puterea orgasmului.

Unele poziții Yoga care favorizează deblocarea chakrei radiculare sunt Pavanamuktasana ( poza de la genunchi la piept), Janu Sirsansana ( poza din cap până la genunchi), Padmasana (flexia lotusului) și Malasana (poză ghemuită), printre altele.

În plus, lemnul de santal și tămâia de ghimbir pot acționa pozitiv asupra acestei chakre.

Terapii pentru echilibrarea Chakrei radiculare

Aromaterapia poate oferi, de asemenea, avantaje mari pentru o Muladhara blocată . În special, cedrul, smirna, pachouliul, tuberoza, rădăcina angelică și uleiul de tămâie vaporizat în mediu vă pot ajuta în această sarcină.

În plus, Gemoterapia poate fi de ajutor. Amintiți-vă că culoarea reprezentativă a chakrei radiculare este roșul, astfel că rubinul, piatra de sânge, hematitul și jadul roșu pot provoca Muladhara dvs. pentru a permite energiei să curgă în mod natural.

Muladhara este una dintre cele șapte chakre principale pe care oamenii le-au blocat cel mai des. Din fericire, există multe alternative disponibile pentru a ne ajuta în această situație.

Dar nu este întotdeauna ușor să recunoști blocul pe care îl încarci fără asistența unui profesionist.

Singura modalitate de a face acest lucru este să vă cunoașteți pe sine și practica periodică a meditației . Așadar, găsește un moment pentru a fi singur. Căutați acel moment de tăcere pentru a deveni conștient de corpul și mintea voastră. Odihnește-te de ritmul vieții de zi cu zi și privește în interiorul stării de echilibru armonic între corpul tău, mintea ta și spiritul tău,

AUTOR: Lucas, redactor și traducător al marii familii de hermandadblanca.org

SURSE:

  • https://www.bioguia.com/entretenimiento/como-limpiar-el-chakra-sexual-y-activarlo-para-atraer-el-amor_29287129.html
  • https://deepakchoprameditacion.es/el-chakra-raiz-muladhara/
  • http://www.elyogaencasa.com/chakra-raiz-muladhara/
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Muladhara
  • https://www.thoughtco.com/root-chakra-1724449
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Vritti
  • Rezervați „Chakras e Vrittis”

Articolul Următor