Intră în spiritul tău! Meditația celor patru elemente

  • 2018

Vreau să vă încurajez să vă ridicați vibrația și să intrați în spiritul dvs., vă invit să participați și să vă includeți în meditația celor patru elemente : pământ, apă, aer și foc . Vei fi o persoană reînnoită!

Meditația celor patru elemente

... Meditația celor patru elemente: pământ, apă, aer și foc. Vei fi o persoană reînnoită!

Înainte de a începe meditația celor patru elemente, vreau să vă invit să țineți cont de indicațiile pe care vi le voi face cunoscute.

Pregătirile :

1. Începeți să căutați un spațiu foarte liniștit, unde aveți de gând să stați este un loc foarte confortabil.

2. Apoi, opriți energia electrică și aprindeți o lumânare ; ca spațiul să fie luminat de lumina lumânărilor .

3. Dacă doriți, puteți efectua meditația celor patru elemente cu picioarele încrucișate. Puteți utiliza poziția numită „lotus”.

4. În sfârșit, puteți pune niște muzică de fundal care inspiră sentimente bune și minunate în dezvoltarea meditației voastre.

Să începem meditația celor patru elemente :

Începeți prin a vă relaxa cât puteți, închideți ochii. Respirați adânc de câte ori este necesar, luați tot timpul necesar.

Când respirați în aer, simțiți că sunteți plini de lumină și energii bune ; când expirați, expulzați din corpul vostru, din interiorul vostru, tot ceea ce considerați negativ și dăunător vieții voastre. Efectuați acest exercițiu încet, intrați cât puteți în mintea voastră, în inima voastră, în spiritul vostru.

Când vă simțiți o persoană total relaxată, mutați-vă mintea, spiritul și inima într-o pajiște verde, observați-o strălucitoare și luxuriantă de frumusețe. Privește toată frumusețea din jurul tău, urmărește strălucirea soarelui, bucură-te de căldura și simpatia unui climat bun, urmărește copaci în depărtare, vezi cum animalele se plimbă, aleargă și se bucură de pajiști și natură.

Aruncați-vă pe iarba câmpului, relaxați-vă și respirați profund, apreciați cum pământul vă hrănește cu energii pozitive și vibrații energetice ridicate . Simți că ești foarte fericit, zâmbește, simte că ești total relaxat.

Încet, ridică-te în picioare și privește orizontul, vei vedea un foc de foc nou și exuberant; Du-te la ea. Pe măsură ce vă apropiați, veți vedea că flacăra devine mai mare și mai puternică.

Când vă aflați în fața flăcării, mergeți mai departe și așezați-vă în centrul focului . Simți cum începe mintea ta, inima și spiritul tău de a se reînnoi, încep să ardă toate acele energii negative, amintiri proaste, experiențe și sentimente negative, vezi cum devin cenușă care cad pe podea.

Uită-te la pământ, vezi cum cenușa care cade îți îngrădește viața, acordă atenție pe măsură ce ești plătit, că tot ce este bun, pozitiv și mare pe care îl ai în viața ta este fortificat.

Când simțiți o persoană pregătită să părăsească focul, vă invit să părăsiți aceste flăcări; Simțiți-vă ca aerul proaspăt, briza sănătoasă îți străpunge corpul și atinge ușor fața. Ridică mâinile și simte cum briza impunătoare și blândă se ciocnește cu palmele mâinii tale, simți cum ești înfășurat în aer .

Datorită vântului care v-a învăluit corpul, mintea, spiritul și inima, sunteți fericiți, vă simțiți liber și ușor, veți ști că tot ceea ce v-ați propus întotdeauna se va împlini în curând. Faceți timp pentru a savura senzațiile pe care le simți.

Ridică-ți privirea și vezi o piatră grozavă în depărtare, te invit să te apropii încet. Când ești acolo, îmbrățișează-l, atinge-l, sărută-l, șapte în timp ce primești de pe pământ toată acea fermitate, stabilitate și încredere de care ai nevoie pentru a-ți continua călătoria prin viață.

Îmbrățișând stânca, simți cum începi să fii umezită de o sursă de apă cristalină și radiantă care curge din piatră. Observă, simte cum apa începe să-ți penetreze corpul, mintea și spiritul, intră în tine mari jeturi de iubire, că apa este iubire curată și credincioasă .

Faceți timp pentru a analiza și experimenta cele mai puternice senzații pe care le trăiți. Profitați de ocazie să vă spălați în acea fântână cu apă, tot ceea ce este murdar în interiorul vostru.

Când sunteți gata să părăsiți meditația, vă invit să respirați lent, să expirați și să inspirați, să vă plasați în prezent și să deschideți încet ochii.

Până acum meditația celor patru elemente.

Cum a decurs practicarea meditației celor patru elemente ? Ce ai simțit? Ți-a plăcut? Ați reușit să vă concentrați? Ați atins obiectivul final al meditației ? Vă simțiți relaxat? ?

Vă invit să fiți foarte conștienți de articolele pe care urmează să le publicăm, vă pregătim materiale foarte bune pentru dvs., beneficiile pe care le veți primi vor fi uimitoare!

Poate vă place articolul „Dragul nostru maestru Saint Germain vă recomandă acest exercițiu înainte de somn”, puteți completa reflecția pe care tocmai ați făcut-o cu această frumoasă meditație .

Vă invit să participați și să vă includeți în meditația celor patru elemente: pământ, apă, aer și foc. Vei fi o persoană reînnoită!

Autor : William Hern n Estrada P rez, Editor în Marea Familie a hermandadblanca.org

Articolul Următor