Uneori nu ne simțim confortabil cu noi înșine. V-ați oprit vreodată să credeți că poate ceea ce aveți nevoie este pur și simplu să vă curățați sufletul ? Pentru a realiza acest lucru, cel mai bine este să urmați acești pași care vă vor permite să vă simțiți mai bine cu voi înșivă și cu propria ființă.
Prin urmare, în acest text suntem încântați să oferim o serie de pași de succes pentru a vă curăța sufletul . Datorită lor veți simți plinătatea vieții pe obraji. Deschide-ți ființa spre o fericire mult mai deplină .
Pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a vă curăța sufletul
Reduce stresul
Organizează toate aspectele vieții tale care te preocupă cel mai mult . Gândiți-vă la obligații, sarcini secundare, facturi, mementouri stresante etc. Pune-l pe hârtie și astfel îi poți controla doar observându-i și analizându-i.
Reducerea stresului te va face să te simți mai bine cu tine . Vei fi mai conectat cu natura, cu spirit, suflet și gândire, precum și cu capacitatea creativă de a atinge obiectivele și de a-ți atinge obiectivele.
Vedeți ce rutine nu mai sunt utile
Demotivarea duce uneori la gânduri autodistructive sau negative . Atât de mult, încât ridicăm așteptări mai presus de noi, care sunt rezonabile. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să încetezi să fii atât de greu cu tine. Observați-vă sincer, determinând care sunt comportamentele care nu mai funcționează în viața voastră și văzând care dintre ele v-ar ajuta să creșteți pentru a începe să le puneți în practică.
Depășește-ți temerile
Deși depășirea temerilor nu este ceva exclusiv rațional, trebuie să te străduiești să-l realizezi cu gânduri motivate și argumentate . Frica te va împiedica să interacționezi corect cu alte persoane. Este o stare care ne va face să ne îndoim dacă vom reuși să ne realizăm visele și chiar ne poate afecta fizic.
Nu lasa frica sa iti afecteze viata . Deci, atunci când îl ai, înlocuiește-l cu gânduri pozitive.
Rămâneți în legătură cu natura
Energia pe care natura însăși vă poate furniza are multe beneficii . De exemplu, te va ajuta să reglezi hormonii din corp și te va ține conectat la pământul mamă. Toate acestea te vor face să te simți mai calm și mai încrezător. Pentru asta, va trebui doar să faceți un efort pentru a vă conecta fizic cu Pământul mai des. Veți vedea că acești pași vor fi făcuți aproape natural. O modalitate bună de a profita la maximum de această legătură este de a merge desculți pe nisip, pământ sau iarbă, cât mai des.
Scapă de energiile rele
Eliberarea de sine de energiile rele este fundamentală . Rețineți că aura noastră este ca un magnet care captează energia care plutește. Deși aura nu poate fi văzută, rămâne o parte importantă în modul în care ne simțim în acel moment.
De aceea este esențial să ne curățăm energia în mod regulat. Pentru asta puteți recurge la diferite tehnici, cum ar fi spălarea mâinilor sub apă rece pentru a elibera „aura” de energie negativă. Fie faceți o baie cu apă și sare de mare, fie sare Epsom.
Și, dacă aveți o șansă, folosiți petale de flori pentru a crea un spray de curățare a spiritului . Puneți câteva petale într-o sticlă pulverizată cu apă esențială și aplicați-o pe corp din cap până în picioare, cel puțin o dată pe zi.
Urmați aceste sfaturi ca parte a rutinei dvs. zilnice și veți observa. În curând veți descoperi cum vă curăță sufletul și vă deschideți mintea și inima. Descoperă o lume mai plină, mai fericită și mai încrezătoare, poți!
Văzut în Psihologie în acțiune, de Pedro, editor al Marii Frății Albe