Mierea este una dintre minunile naturii. Este un ingredient delicios în multe alimente, are proprietăți antibacteriene, funcționează ca hidratant (păstrează lucrurile umede), ameliorează o tuse sau durere în gât și face ceaiul de o mie de ori mai bun și asta este doar zgârierea suprafeței cu adevărat. Indiferent dacă îl folosești ca îndulcitor, sau pentru a vindeca o tuse, este pur și simplu util. Iată 5 arome (și o metodă generală) pentru a-ți perfunda mierea și a o face mult mai minunată.

Formula pentru a infuza miere: Folosiți 1 cană de miere (crudă și organică este mai bună), arome pe gustul dvs., o oală, strecurătoare și un borcan de 8 oz cu un capac etanș .

1. Lamaie și miere:

Desigur, acesta este numărul unu. Lamaie + miere = uimitor. Când apărările coboară și este un sezon de gripă, a pune lămâie și miere (în ceai sau nu) este minunat pentru a vă face să vă simțiți mai bine.

Veți avea nevoie de:

-1 cana de miere
-1 lingura de coaja de lamaie
-2 felii proaspete de lămâie, suc și puneți-le înăuntru (opțional)

instrucțiuni

Toarnă 1 cană de miere în tigaie și adaugă 1 lingură de coajă de lămâie rasă. Adăugați 2 felii pentru a îmbunătăți aroma, dacă doriți. Încălziți-le împreună timp de aproximativ 10 minute, asigurându-vă că mențineți căldura relativ scăzută. Mierea arsă nu are un gust la fel de rău ca și alte lucruri arse, dar puteți să o evitați în continuare. În jur de 115 grade Fahrenheit (46 grade C.) eliberează aromele foarte bine, dar va depinde de soba ta. După încălzirea amestecului, lăsați să stea 1-2 ore sau până la 1-2 săptămâni. După acest lucru, puneți-l într-un borcan de sticlă cu un capac care se închide bine. Trebuie să știți că, cu cât vă veți stabili mai mult, cu atât gustul va fi mai puternic.

Este bine să folosiți: Dacă aveți răceală sau tuse, puneți o porție sănătoasă din infuzia de miere cu lămâie în fundul unei cani. Turnați apă proaspătă fiartă deasupra și așezați punga cu ceai. Lamaia poate slăbi flema, în timp ce mierea calmează iritarea. De asemenea, puteți încălzi încet mierea de lămâie în timp ce adăugați sucul unei lămâi proaspăt stoarse. Când este încă fierbinte și lichid, beți încet.

2. Scorțișoară și miere:

Demi și scorțișoară maezcla este una dintre cele mai puternice, deoarece fac o combinație foarte bună. Atât unul cât și celălalt au proprietăți foarte benefice pentru sănătate, oricând puteți lua acest amestec.

Veți avea nevoie de:

-1 cana de miere
- 4-6 Sticks de scorțișoară
- un vârf de scorțișoară măcinată (opțional)

instrucțiuni

Toarnă 1 cană de miere în tigaie și pune bețișoarele de scorțișoară. Împingeți în jos cu o lingură pentru a le înmuia. Timp de 10 minute la foc mic, lăsați amestecul, apoi lăsați-l să stea aproximativ 2 ore sau până la 1-2 săptămâni. Se strecoară, dacă se dorește, și se păstrează în borcan de sticlă.

Este bine dacă îl folosești: în ceai, ca lămâia și mierea, sau mâncat direct din lingură. De asemenea, este delicios într-o bucată simplă de pâine prăjită. Scorțișoara este plină de antioxidanți, are proprietăți antifungice și ajută la spargerea congestiei / curățarea sinusurilor. Cu doar o jumătate de linguriță pe zi, s-a demonstrat că nivelul de colesterol poate scădea.

3. Ghimbir și miere:

Gustos, dar cel mai important, bun pentru sănătatea ta. De la răceli până la stomacul dureros, ghimbirul și mierea vin cu o varietate de moduri de a se bucura de compoziția sa unică.

Veți avea nevoie de:

-1 cana de miere
-1 lingură Rădăcină de ghimbir tocat fin
- Un vârf de praf de ghimbir (opțional)

instrucțiuni

Toarnă 1 cană de miere într-o tigaie și adaugă 1 lingură de ghimbir tocat fin. Puteți adăuga un vârf de praf de ghimbir dacă doriți și voi, dar are o aromă puternică. La foc mic, lăsați amestecul să stea 10 minute. Când este gata, lăsați-l să se infuzeze timp de 2 ore sau până la 2 săptămâni într-un borcan de sticlă cu un capac strâns. Tulpinați când ați terminat, dacă doriți.

De utilizat în: la ceai când vă simțiți rău, în special cu stomacul supărat, deoarece atât ghimbirul cât și mierea sunt cunoscute pentru a calma stomacul și a speria „erorile”. Ghimbirul adăugat ajută circulația, spală toxinele prin sistemele tale și ajută la scăparea durerilor și frisoanelor. Dacă v-ați tăiat și ați terminat cu o răzuială minoră, aplicați această infuzie rece și apoi acoperirea cu tifon poate ajuta la vindecarea, iar ghimbirul combate inflamația.

4. Trifoi și miere:

Această miere de cuișoare se face prin infuzarea cuișoarelor cu miere. Trifoiii sunt foarte buni pentru a amorți durerea (durerile de gât, durerile de dinți etc.), iar mierea este o modalitate fericită de a o ingera.

Veți avea nevoie de:

-1 cana de miere
Cocuri -5-10

instrucțiuni

Toarnă 1 cană de miere într-o tigaie și adaugă 5-10 căței întregi. La foc mic, lăsați-l să se încălzească 10 minute înainte de a lăsa să infuzeze timp de 2 ore sau până la 2 săptămâni, punându-l într-un borcan cu un capac strâns. Tulpinați când ați terminat, dacă doriți.

A se folosi: în ceai când aveți o durere în gât sau o durere de dinți, sau udați direct în gingie pentru dureri de dinți. Eugenolul pentru unghii este un agent anestezic puternic, care a fost folosit de stomatologi înainte de crearea analgezicelor moderne, și este atât de eficient încât este încă utilizat în stomatologia modernă cu extract. Dacă aveți o tăietură mică sau o durere în gură, această infuzie cu miere poate ajuta la vindecarea mai rapidă și la păstrarea bacteriilor rele deoparte, în timp ce unghiile au grijă de disconfort.

5. Oțet de cidru de mere și miere:

Dacă sunteți îngrijorat de gust, este posibil să nu fie mierea pe care să o puneți pe un sandviș și să le oferiți copiilor. Deși există bomboane făcute cu acest amestec și sunt delicioase. Oțetul de cidru de mere este o substanță care pare să ajute aproape toate bolile și adaugă acest minunat lichid la super-erou, care este mierea, și ai o extensie de aromă plină de beneficii pentru sănătate.

Veți avea nevoie de:

-1 cana de miere
-2-3 linguri oțet de mere

instrucțiuni

Adăugați 1 cană de miere într-o tigaie, apoi turnați 2-3 linguri de oțet de cidru de mere. Lasă-l să fiarbă timp de 10 minute, amestecând bine. Puneți-l într-un bol și lăsați-l să se odihnească cât doriți - aroma și beneficiile sale sunt foarte repede și nu trebuie să se lase să se stabilească atâta timp cât celelalte perfuzii.

Se folosește în: În timp ce acest lucru este supus avizelor, are un gust bun în ceai sau într-un pahar cu apă de lămâie dimineața. Oțetul de cidru de mere poate ajuta la neutralizarea și corectarea excesului de aciditate din organism (contradictoriu, dar adesea adevărat) și ajută o serie de probleme de supărare ale stomacului, pentru a calma o durere în gât și prin a arăta speranță în Tratamentul diabetului.

depozitare

Perioada de utilizare, dacă este păstrată într-un borcan de sticlă cu un capac etanș, este de 6 luni. Unii oameni spun că poate dura ani întregi, dar trebuie să faci propria experimentare. Chiar și în cazul materiei vegetale, poate dura mult timp (microorganismele au greu să supraviețuiască în interior) fără a fi nevoie să fie refrigerate. Pur și simplu depozitați într-un loc răcoros și departe de lumina directă a soarelui. Turnarea se face mai mult prin vedere / aromă și este mai ușoară atunci când mierea este încălzită puțin după ce a fost așezată timp de câteva ore, făcându-l mai ușor de încordat.

sfaturi

- Dacă se formează cristale, puneți mierea (în borcanul său) într-un vas cu o baie de apă. Cristalele „se topesc” și mierea lor va fi din nou moale.

- O notă de aromă constă în adăugarea a 3 linguri de fructe tocate. Mărul - căpșuna este una dintre aromele mele preferate pentru a mânca în pâinea prăjită cu unt. Nu le vindec nici la final.

- A avea o aromă de miere face un cadou impresionant într-o sticlă decorativă frumoasă.

- Reglați-vă liber după bunul plac și experimentați. Nu este o știință exactă și are de-a face cu tot ce îți place și cu ceea ce este bine pentru tine.

Traducere din spaniolă: Echipa Life Lucid www.unavidalucida.com.ar Toate traducerile spaniole cu drepturi rezervate. Sursa în limba engleză: www.everydayroots.com

5 Vindecarea perfuziilor cu miere pentru o viață sănătoasă.